Training: Maak jouw eigen herstelplan
2026-06-22 10:00 - 12:00 (Europe/Amsterdam) | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Inhoud

Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor.

In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen?

Daarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun.

Aan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee.

Samen op weg naar meer regie, herstel en nieuwe mogelijkheden.

Doelgroep
Voor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel.

Praktische informatie
Deze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op woensdag van 10:00 – 12:00 uur.
Maandag 22 juni – Startbijeenkomst
Maandag 29 juni – Positieve Gezondheid
Maandag 6 juli – Dromen en Doelen
Maandag 13 juli – Van doel naar plan
Maandag 20 juli – Van plan naar doen

Schikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training.

Aanmelden
Om je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl of vul het contact formulier in op onze website.

Locatie en adres
Steunpunt Zelfregie & Herstel
Kaatstraat 18
3513 BK Utrecht

Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training.

Deze training wordt gegeven door ervaringsdeskundige Jamila.

Werken met eigen ervaring
2026-06-22 13:30 - 16:00 | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Inhoud
Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel?
Tijdens de training werken met eigen ervaring ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden.

Doelgroep
Voor iedereen die wil leren werken met zijn of haar eigen ervaring
Praktisch
Deze training bestaat uit 10 bijeenkomsten, het is voor de training belangrijk dat je alle 10 de bijeenkomsten aanwezig kan zijn. De training vindt op de maandagmiddag plaats van 13: 30 tot 16:00

De 10 bijeenkomsten zijn op de volgende data:
– Maandag 13 april
– Maandag 20 april
– Maandag 4 mei
– Maandag 11 mei
– Maandag 18 mei
– Maandag 1 juni
– Maandag 8 juni
– Maandag 15 juni
– Maandag 22 juni
– Maandag 29 juni

(Maandag 27 april en Maandag 25 mei geen training wegens Koningsdag en Pinksteren)

Locatie
De training wordt gegeven op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht
Adres
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht

Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Meld je aan via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training.

Trainer
Deze training wordt gegeven door Doreen, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel

Training Omgaan met Sombere Gevoelens
2026-06-25 10:00 - 12:00 | Utrecht
Voel je je regelmatig somber, futloos of uit balans? Dan ben je niet de enige. In deze training van het Steunpunt Zelfregie & Herstel gaan we samen kijken naar sombere gevoelens: wat ze zijn, hoe ze zich bij jou uiten en wat jou kan helpen om er op een mildere manier mee om te gaan.
Samen met anderen in een veilige groep ontdek je wat somberheid voor jou betekent. We kijken naar herkenning, wisselen ervaringen uit en je krijgt praktische handvatten die je ook buiten de training kunt toepassen. Je krijgt meer inzicht in jezelf én informatie over welke vormen van ondersteuning er zijn rondom somberheid.

DoelgroepDeze training is bedoeld voor iedereen die beter wil leren omgaan met sombere gevoelens en nieuwsgierig is naar wat hem of haar kan helpen, nu en in de toekomst.

Praktische informatie
Deze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op de donderdag ochtend van 10:00 tot 12:00.

Donderdag 28 mei
4 juni
11 juni
18 juni
25 juni

AanmeldenOm je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl. Heb je vragen over de training of wil je overleggen of deze training bij je past? Stuur dan een mailtje naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl.

Locatie en adresDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht, Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht.

De training wordt begeleid door ervaringsdeskundigen Marianne en Mine, die hun kennis en ervaring inzetten om herkenning, hoop en zelfregie te versterken.

Vind je deze training interessant? Kom dan ook!Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training.

Training: Maak jouw eigen herstelplan
2026-06-25 14:00 - 16:00 | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Inhoud
Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor.
In een kleine, veilige groep leer je elkaar kennen, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen?
Daarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun.
Aan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee.
Samen op weg naar meer regie, herstel en nieuwe mogelijkheden.

Doelgroep
Voor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel.

Praktische informatie
Deze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op donderdag van 14:00 – 16:00 uur.
Donderdag 11 juni – Startbijeenkomst
Donderdag 18 juni – Positieve Gezondheid
Donderdag 25 juni – Dromen en Doelen
Donderdag 2 juli – Van doel naar plan
Donderdag 9 juli – Van plan naar doen

Schikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training.

Aanmelden
Om je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl of vul het contact formulier in op onze website.

Locatie en adres
Steunpunt Zelfregie & Hersel
Kaatstraat 18
3513 BK, Utrecht

Vind je deze training interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training.

Deze training wordt gegeven door ervaringsdeskundige Anne-Lotte Jacobs.
