BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240411T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240411T120000
DTSTAMP:20240402T193248Z
CREATED:20240402T193248Z
LAST-MODIFIED:20240402T193248Z
UID:5242-1712829600-1712836800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Ervaringsdeskundigheid Training
DESCRIPTION:Je leert hoe jij jouw persoonlijke ervaringen met (mentale) uitdagingen\, in kan zetten voor anderen. \nIedereen met ervaringen met psycho-sociale problemen en nu stabiel functioneert \nTaal: Nederlands\nAanmelden via: m.jezequel@dev.zelfregie-herstel.nl
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaringsdeskundigheid-training/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Ervaringsdeskundige_002-scaled-e1764936604423.jpg
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240412T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240412T120000
DTSTAMP:20240402T194745Z
CREATED:20240402T194300Z
LAST-MODIFIED:20240402T194745Z
UID:5245-1712917800-1712923200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Bijzondere Ervaringen
DESCRIPTION:Ontmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen”. \nInwoners die bekend zijn met psychose gevoeligheid en hun ervaringen op positieve wijze willen delen. \nDeze bijeenkomst wordt in de Nederlandse taal gehouden. \nGroep start vanaf 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/bijzondere-ervaringen/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/group-of-people-applauding-progress-of-woman-with-2022-01-13-00-42-16-utc-scaled-e1764937084868.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240408T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240408T153000
DTSTAMP:20260814T102405Z
CREATED:20240402T173204Z
LAST-MODIFIED:20260814T102405Z
UID:5091-1712577600-1712590200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch/Berbers
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke maandag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\nJe wordt begeleid om een eigen weg te vinden in onze samenleving. Je krijgt tips hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op maandag. \n  \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelden via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Livingstonelaan 118\, 3526 HP Utrecht\nTel:030 – 236 93 20
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zelfregie-en-herstel-arabisch-berbers-kanaleneiland/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland – Stichting Al Amal\, Livingstonelaan 118\, Utrecht\, 3526 HP\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Extra_06-scaled-e1764936171368.jpg
ORGANIZER;CN="Malika":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240415T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240415T213000
DTSTAMP:20240402T183812Z
CREATED:20240402T182853Z
LAST-MODIFIED:20240402T183812Z
UID:5140-1713207600-1713216600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:KOPP groep
DESCRIPTION:Alle facetten van het leven als kind van ouders met psychiatrische problematiek kunnen worden besproken. Het gaat vooral om herkenning en lotgenotencontact: Waar lopen we tegenaan? Hoe gaan we daarmee om? Volwassen kinderen van ouders met psychiatrische problemen (KOPP). \nGeorganiseerd extern door: MIND Naasten Centraal\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: info@naastencentraal.nl of nico@benop.nl \n\n  \nKinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen\nAls iemand opgroeit in een gezin waarin één of beide ouders worstelt met psychische of verslavingsproblemen\, heeft dat vaak veel invloed op zijn of haar leven. In Nederland hebben meer dan 577.000 kinderen onder de 18 jaar hiermee te maken. Deze kinderen worden ook wel KOPP (kinderen van ouders met psychische problemen) en KOV kinderen (kinderen van ouders met een verslaving) genoemd. \n\n\nGevolgen voor KOPP of KOV\n\nVeel kinderen en jongeren die opgroeien bij één of beide ouders met psychische problemen of verslavingsproblemen ervaren hierdoor moeilijkheden. Denk aan het ervaren van stress\, angst en verdriet\, het (gevoel te) moeten zorgen voor de ouder(s)\, het overnemen van taken van de ouder(s)\, het ervaren van problemen op school\, vooroordelen van anderen\, eenzaamheid en gevoelens van schuld en schaamte. \nHet komt regelmatig voor dat deze kinderen aangepast gedrag vertonen en daardoor niet opvallen. Ook kunnen ze erg loyaal zijn naar hun ouder(s)\, waardoor ze zich niet durven uitspreken over hun eigen ervaringen en behoeften. KOPP/KOV kinderen hebben daarnaast een hoger risico om ook zelf psychische of verslavingsproblemen te krijgen. \n\n\nRisicofactoren en beschermende factoren\n\nEr zijn verschillende factoren van invloed op de weerbaarheid van KOPP/KOV kinderen en het wel of niet zelf ontwikkelen van psychische problemen. Voorbeelden van risicofactoren zijn de duur en de ernst van de psychische problemen bij de ouders\, de leeftijd van het kind als de problemen zich voordoen (hoe jonger hoe kwetsbaarder)\, erfelijke factoren\, de opvoedvaardigheden van de ouders en conflicten tussen de ouders.\nVoorbeelden van beschermende factoren zijn een warme en betrokken houding van ouders\, goede ondersteuning door de gezonde ouder\, sociale steun buiten het gezin en kennis van het kind over de problemen van de ouder. \n\n\nGevolgen KOPP of KOV op (jong)volwassenen leeftijd\n\nVeel KOPP/KOV kinderen ervaren op het moment dat ze (jong)volwassen worden\, problemen door de gevolgen van het opgroeien bij ouders met psychische of verslavingsproblemen. Ze ervaren bijvoorbeeld snel gevoelens van angst en spanning\, voelen zich erg verantwoordelijk voor het welzijn van anderen\, hebben moeite met het aangeven van grenzen en kampen met schuldgevoelens.\nMaar deze (jong)volwassenen benoemen ook positieve kanten\, zoals dat ze minder snel oordelen over anderen en andere mensen de ruimte geven om zichzelf te zijn. Daarnaast noemen sommigen zichzelf empathisch en veerkrachtig en geven ze aan een groot doorzettingsvermogen te hebben (Bron: Jongvolwassen KOPP/KOV: cijfers en ervaringen van MIND Naasten Centraal). \n\n\nLevensfases\n\nDe effecten van KOPP/KOV problemen beperken zich meestal niet tot 1 levensfase\, maar vragen op verschillende momenten in iemands leven aandacht. Zo kunnen KOPP/KOV volwassenen bijvoorbeeld problemen ervaren met intimiteit en relaties\, twijfelen aan het krijgen van eigen kinderen of geconfronteerd worden met de zorg van een bejaarde ouder\, die naast psychische problemen ook lichamelijke problemen krijgt. \n\n\nDe term KOPP/KOV\n\nKinderen en (jong)volwassen die opgroeien of zijn opgegroeid met een psychisch kwetsbare ouder herkennen zich niet altijd in de term KOPP/KOV. Hoewel het geen aandoening of diagnose is en ieder mens uniek is\, helpt het toch vaak om het te duiden. Het is voor een KOPP/KOV kind of volwassene vaak prettig om zichzelf en de situatie beter te begrijpen. Ook helpt de term bij het vinden van de juiste ondersteuning (als dat nodig is) bij bijvoorbeeld de huisarts\, POHggz of psycholoog. \n\n\nTips voor volwassen KOPP/KOV kinderen\n\nSpeciaal voor volwassenen die nog dagelijks te maken hebben met de gevolgen van opgroeien bij ouders met psychische en/of verslavingsproblemen schreven wij een flyer met tips. Deze tips kwamen tot stand door de inbreng van volwassen KOPP/KOV kinderen.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/kopp-groep/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/MIND-KOPP.jpeg
ORGANIZER;CN="MIND":MAILTO:info@naastencentraal.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240402T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240402T150000
DTSTAMP:20260814T102405Z
CREATED:20240402T160419Z
LAST-MODIFIED:20260814T102405Z
UID:5012-1712055600-1712070000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep - Zelfregie en Herstel - Arabisch
DESCRIPTION:Over Arabische Vrouwengroep\nElke dinsdag\, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.\nArabisch sprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks\nbezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn: \n  \n– Stress\n– Depressie\n– Trauma\n– Rouw\n– Eenzaamheid\n– Huizelijk Geweld\n– Identiteit\n– Het veranderen van identiteit\n– Cultuur- en cultuurverschillen\n– Zorgsysteem in Nederland \n  \nHet is een veilige plek waar jij als vrouw\, in eigen taal en uitdrukkingen\, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden.\nWaar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen.\n \nJe krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen.\nJe mag zelf aangeven waar je meer over wil weten\, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.   \n  \n“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven\, dat kan door herkenning en erkenning.\nVanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.\nDe vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”  \n  \nBen jij geinteressed? Kom ook! \nDeze groep is bedoeld voor vrouwen met een migratieachtergrond.\nDe groep wordt een keer per week gehouden op dinsdag. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden \nAanmelden via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\nTaal: Arabisch\, Nederlands\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nTel:030 – 236 93 20
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/zelfregie-en-herstel-vrouwengroep-arabisch/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PHOTO-2024-03-07-00-35-11-e1712076711884.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240418T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240418T130000
DTSTAMP:20240419T114957Z
CREATED:20240419T114957Z
LAST-MODIFIED:20240419T114957Z
UID:6344-1713441600-1713445200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Lunchreferaat: Depressie
DESCRIPTION:Het lunchreferaat voor deze maand met het onderwerp “Depressie”\nzal worden gehouden door onze collega Vincent en stagiair Nick.    \nBen jij ook benieuwd naar dit onderwerp? \nKom langs! Aanmelding is niet nodig.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/lunchreferaat-depressie/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Vincent-Nick-e1713527965792.jpeg
ORGANIZER;CN="Vincent":MAILTO:v.greeven@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240405T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240405T120000
DTSTAMP:20240402T194710Z
CREATED:20240402T194700Z
LAST-MODIFIED:20240402T194710Z
UID:5258-1712313000-1712318400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:NOT MY CUP OF TEA
DESCRIPTION:Wat past wel bij jou\, en wat niet. Waar verbaas je je over\, wat ontdek jij over jezelf of de wereld. Ook al zijn we allemaal mens\, we zitten toch anders in elkaar. \nOntmoeting en uitwisseling met elkaar op het gebied van geluiden\, frequenties\, stemmen of iets anders. Het zien van kleuren\, beelden bewegingen of andere “bijzondere ervaringen \nVoor wie: Deze groep voor vrouwen die zich niet perse als gender vrouw typeren om elkaar te ontmoeten. Start met een quote en verschillende soorten thee. \nGroep start vanaf: 8 deelnemers \nTaal: Nederlands \nAanmelden via whatsapp: 0624510365 – Cassandra
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/not-my-cup-of-tea/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/NOT-MY-CUP-OF-TEA-SMALL-e1764937099512.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240403T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240403T213000
DTSTAMP:20240402T184459Z
CREATED:20240402T184156Z
LAST-MODIFIED:20240402T184459Z
UID:5149-1712172600-1712179800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Depressiegroep
DESCRIPTION:De peer supportgroep biedt mensen met depressieve klachten steun en handvatten om met je uitdagingen om te gaan. \n\n\nDepressievereniging organiseert in heel Nederland supportgroepen. De fysieke supportgroepen komen ongeveer één keer per maand bij elkaar om ervaringen uit te wisselen en te bespreken hoe zij met hun depressie omgaan. Iedere groep heeft twee gespreksbegeleiders die zelf ook een depressie hebben meegemaakt. \n\n\n\n\n  \n\n\nDoelgroep: Volwassenen met depressieve klachten.\nGeorganiseerd extern door: MIND Naasten Centraal\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: info@depressievereniging.nl \nJouw ervaringen zijn waardevol\n\n\nAls je een depressie hebt\, helpt het om te praten met lotgenoten. Dat heeft een simpele reden: écht begrip vind je vooral bij mensen die weten wat je meemaakt. \nDaarom organiseert de Depressie Vereniging meer dan 60 supportgroepen in heel Nederland. Niet alleen de deelnemers aan deze groepen\, maar ook alle gespreksbegeleiders weten wat het is om een depressie te hebben. Zij zetten hun eigen ervaringen in om anderen iets van onschatbare waarde te kunnen bieden: herkenning en begrip. \nOmdat er grote behoefte is aan meer supportgroepen\, zijn we hard op zoek naar extra gespreksbegeleiders. Heb jij ervaring met een depressie en wil je voor anderen van betekenis kunnen zijn? Meld je dan nu aan als gespreksbegeleider voor een supportgroep bij jou in de buurt. \nDit zijn de belangrijkste (gedrags)regels binnen de supportgroep: \n\nAlles dat binnen de groep gezegd wordt\, blijft ook binnen de groep.\nHeb respect voor elkaar en elkaars proces. Iedereen is uniek.\nLaat elkaar uitspreken.\nLaat het weten als iets je dwars zit\, dan kijken we samen naar een oplossing\nAls je één keer afwezig bent zonder je af te hebben gemeld\, nemen we telefonisch contact met je op. Ben je vervolgens weer afwezig zonder afmelding\, dan komt jouw plek vrij voor iemand op de wachtlijst.\nAlle deelnemers aan de supportgroepen zijn lid van de Depressie Vereniging.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/depressiegroep/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Depressie-header1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240404T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240404T213000
DTSTAMP:20240402T185232Z
CREATED:20240402T185232Z
LAST-MODIFIED:20240402T185232Z
UID:5168-1712257200-1712266200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Borderline Groep
DESCRIPTION:De peer supportgroep biedt mensen bekend met borderline problematiek steun en handvatten om met je uitdagingen om te gaan. \nGeorganiseerd extern door: Stichting Borderline\nDoelgroep:Volwassenen met borderline problematiek\nTaal: Nederlands\nAanmelden via: lotgenotencontact@stichtingborderline.nl \n\n\nMensen met Borderline persoonlijkheidsstoornis (kortweg BPS of Borderline) hebben last van sterke wisselingen in hun stemming\, gedachten en gedrag. Hierdoor lopen ze vaak vast in het dagelijks leven. Ze zeggen bijvoorbeeld plotseling hun baan op\, slagen er maar niet in om een opleiding af te maken of om vriendschappen en relaties te behouden. \n\n\n\n\nIemand met BPS heeft moeite om zijn emoties te beheersen en heeft vaak het gevoel dat die hem overspoelen. Een kleine tegenslag kan al leiden tot een intense woedeaanval of depressie. Deze onvoorspelbare stemmingswisselingen duren vaak een paar uur en bijna nooit langer dan een paar dagen. Iemand met Borderline reageert vaak impulsief en dat kan leiden tot negatieve gevolgen zoals geldverspilling\, alcohol- en drugsmisbruik\, instabiele (seksuele) contacten of eetbuien. Ook kan het zijn dat iemand met BPS zichzelf snijdt of op een andere manier beschadigt. \nMensen met Borderline zijn vaak bang om in de steek gelaten te worden en voelen zich snel afgewezen. Zij voelen zich eenzaam en hebben een wisselend beeld van zichzelf. Iemand met BPS weet soms niet meer wie hij nou eigenlijk is\, of wat hij voelt. BPS is erg pijnlijk voor degenen die het hebben\, maar ook voor de mensen die van hen houden.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/borderline-groep/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/PersonalityDisorder-01-e1712083944746.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240506T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240506T120000
DTSTAMP:20240501T100447Z
CREATED:20240423T122943Z
LAST-MODIFIED:20240501T100447Z
UID:6724-1714991400-1714996800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Mijn herstel
DESCRIPTION:WAT\nKom luisteren naar het herstelverhaal van Marina Vukadinovic.\nLeer over hoe zij ontwricht werd door een oorlog in haar geboortestad Sarajevo en uiteindelijk gedwongen vluchtte naar Nederland.\nEen land dat haar onbekend was\, waar ze de taal niet sprak en zich ook niet persé welkom was/voelde. \nLeer en laat je inspireren door haar herstelverhaal van een leven getekend door trauma\, familiebreuk\, depressie\, (huiselijk) geweld\, sociale uitsluiting en uitzichtloosheid. \n  \nVOOR WIE\nIedereen die geïnteresseerd is of vragen heeft over waar je terecht kunt met specifieke vragen of problemen. \n  \nWANNEER\nMaandag 6 mei van 10:30 tot 12:00 \n  \nLOCATIE\nWijkcentrumcafé ’t Volle Hof\,\nLaan van Vollenhove 12B\, Zeist\nachterin links bij de piano. \n  \nDOOR WIE\nZelfregie en herstelondersteuner Vincent Greeven en\nervaringsdeskundige Marina Vukadinovic. \n  \nWEES WELKOM\nGratis toegang. Aanmelden is niet nodig. Kom gerust langs\, vergemoedelijk jezelf met wat warme cacao\, koffie of thee en laat je inspireren! \n  \nVoor meer informatie over onze diensten en activiteitenprogramma\nneem een kijkje op de website: www.zelfregie-herstel.nl
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/mijn-herstel/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/men-and-women-sitting-in-a-circle-during-group-the-2023-11-27-05-24-09-utc-scaled-e1713875369775.jpg
ORGANIZER;CN="Vincent":MAILTO:v.greeven@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240506T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240506T210000
DTSTAMP:20240807T084118Z
CREATED:20240424T110319Z
LAST-MODIFIED:20240807T084118Z
UID:6744-1715022000-1715029200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Anonieme Overeters
DESCRIPTION:Over Anonieme Overeters\n\nAnonieme Overeters\, of Overeaters Anonymous (OA) is een non-profit organisatie voor mensen die willen herstellen van dwangmatig eten. OA is opgericht in Amerika en door de jaren heen verspreid over de wereld. Het is een gemeenschap van mannen en vrouwen die herstellende zijn van dwangmatig eten en dwangmatig gedrag met eten. We delen onze ervaring\, kracht en hoop met elkaar op bijeenkomsten van OA. Als lid van OA werk je aan het twaalfstappen programma om te herstellen van de ziekte van dwangmatig eten. Je gebruikt daarbij ook de hulpmiddelen van het programma die voor je beschikbaar zijn. \n  \nWij zijn een zelfhulpgemeenschap die niet verbonden is aan een instelling of andere organisatie. Voor lidmaatschap hoef je niks te betalen\, onze kosten worden betaald uit onze eigen (vrijwillige) bijdragen. Als je lid wordt van OA zijn er geen verplichtingen\, ieder lid werkt aan herstel op zijn of haar eigen manier. In OA vindt je mensen die net als jij problemen hebben of hadden met eten. Wij helpen je door onze ervaring met je te delen en je te steunen in jouw proces van herstel. De jarenlange schuldgevoelens mag je loslaten\, dwangmatig eten is een ziekte waar je niks aan kunt doen. \n  \nDe afkorting van Anonieme Overeters\, OA\, staat voor Overeaters Anonymous en verwijst naar onze moederorganisatie uit Amerika. Meer informatie over Overeaters Anonymous vind je op www.oa.org
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/anonieme-overeters/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/people-standing-together-with-design-space-2023-11-27-05-18-01-utc-scaled-e1713956453925.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240516T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240516T120000
DTSTAMP:20240604T131727Z
CREATED:20240507T184348Z
LAST-MODIFIED:20240604T131727Z
UID:6922-1715853600-1715860800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwengroep Zeist Noord
DESCRIPTION:Praten met lotgenoten helpt je stress te verminderen! \n  \nWAT \nNieuwkomen in een land waarbij een andere cultuur leeft kan veel stress \nmet zich meebrengen.Een andere taal\, andere normen en waarden en \nonbekende om je heen. Hierover praten met lotgenoten kan helpen de \nstress te verminderen. \n  \nVOOR WIE \nVrouwen die recent naar Nederland zijn gekomen \nen wonen in Zeist Noord. \n  \nWANNEER \nDonderdag 16 mei\, 13 juni en 4 juli \nTijd: 10.00-12.00 uur. \n  \nLOCATIE \nLaan van Vollenhove\, portiek 8 in Zeist. \n(naast ingang Laan van Vollenhove 1275 – 1455) \n  \nDOOR WIE \nShivanni Jharap van Steunpunt Zelfregie en Herstel. \nSouad Belouchi van MeanderOmnium \n  \nWEES WELKOM! \nAanmelden is niet nodig. \nVoor meer informatie over onze diensten en activiteitenprogramma \nneem een kijkje op de website: www.zelfregie-herstel.nl
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-zeist-noord/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/three-fitness-mature-women-looking-at-camera-2024-03-27-03-41-37-utc-scaled-e1715107354648.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240521T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240521T130000
DTSTAMP:20240419T121239Z
CREATED:20240419T114352Z
LAST-MODIFIED:20240419T121239Z
UID:6337-1716292800-1716296400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Lunchreferaat: Zelfregie - Kansen en Valkuilen
DESCRIPTION:Het lunchreferaat van deze maand met het onderwerp Zelfregie: Kansen en Valkuilen\nzal worden gehouden door onze collega Britt.    \nBen jij ook benieuwd naar dit onderwerp? \nKom langs! Aanmelding is niet nodig.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/lunchreferaat-zelfregie-kansen-en-valkuilen/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/steunpuntzelfregieherstel-1017.jpg
ORGANIZER;CN="Britt":MAILTO:b.terpstra@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240620T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240620T130000
DTSTAMP:20240604T132108Z
CREATED:20240419T120510Z
LAST-MODIFIED:20240604T132108Z
UID:6353-1718884800-1718888400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Lunchreferaat: ADD
DESCRIPTION:Het lunchreferaat van deze maand met het onderwerp: “ADD”\nwordt gehouden door onze collega Shivanni. \nShivanni gaat vertellen over haar persoonlijke ervaring met ADD en hoe je ermee kunt omgaan. \nBen jij ook benieuwd naar dit onderwerp?\nKom langs! Aanmelding is niet nodig.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/lunchreferaat-add/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/steunpuntzelfregieherstel-1013.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240701T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240701T120000
DTSTAMP:20240626T064056Z
CREATED:20240423T123431Z
LAST-MODIFIED:20240626T064056Z
UID:6731-1719829800-1719835200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Help\, Ik heb stress!
DESCRIPTION:WAT?\nHelp ik heb Stress is een interactieve themabijeenkomst waar we samen leren over stress. Welke soorten stress er zijn\, hoe je stress herkent\, hoe je met stress om kunt gaan\, hoe je stress ervaart\, wat je helpt in de omgang met stress. Uitwisseling\, interactie en verbinding staan centraal in deze interactieve themabijeenkomst. Wees welkom! \n  \nVOOR WIE\nIedereen die geïnteresseerd is in het thema. \n  \nWANNEER\nMaandag 1 juli van 10.30 tot 12.00 uur \n  \nLOCATIE\nWijkcentrumcafé ’t Volle Hof\,\nLaan van Vollenhove 12B\,\nachterin links bij de piano \n  \nDOOR WIE\nVincent Greeven\nondersteuner zelfregie & herstel\nLaura Sprock\nmindfulnesscoach en vrijwilligster gezondheidscafé Zeist-West \n  \nWEES WELKOM!\nGratis toegang. Aanmelden is niet nodig maar stuur gerust een email naar:\nv.greeven@dev.zelfregie-herstel.nl of bel naar: Tel. 06-45 01 33 14
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/help-ik-heb-stress/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Help-ik-heb-stress-scaled-e1713875798606.jpg
ORGANIZER;CN="Vincent":MAILTO:v.greeven@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240712T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240712T120000
DTSTAMP:20241023T130858Z
CREATED:20240618T094302Z
LAST-MODIFIED:20241023T130858Z
UID:7549-1720778400-1720785600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Estafette Schilderen
DESCRIPTION:Over Estafette schilderen\nBij Estafette Schilderen ontdek je het plezier van creativiteit zonder goed of fout.\nJe gaat tekenen\, schilderen of gewoon knippen en plakken. \nJe hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen om samen met anderen een kunstwerk te maken.\nJe reageert steeds op het schilderij dat je wordt doorgegeven\, net als bij een estafetteloop.\n\nAlles mag en niets moet\, en alles is vrij. \n\n\n  \nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nCursus start bij aanmelding van minimaal 4 deelnemers\nMaximaal aantal groepsdeelnemers: 8\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\n\nAanmelden bij Cassandra via whatsapp: 06-24 51 03 65\n\n\n  \n  \n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/estafette-schilderen/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wine-and-artistry-friends-unleashing-their-creati-2023-11-27-05-35-11-utc-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240712T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240712T160000
DTSTAMP:20241023T131027Z
CREATED:20240618T092444Z
LAST-MODIFIED:20241023T131027Z
UID:7524-1720791000-1720800000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Zomer Improvisatie Theatergroep
DESCRIPTION:Over Theathergroep\nBij  Steunpunt Zelfregie & Herstel starten we een theatergroep\nwaarin we vooral aan de slag gaan met improvisatie.\nOok gaan we met andere vormen van theater samen bouwen aan verbinding. \nStart 12 juli 2024\nIedere vrijdag van 13.30 tot 16.00 uur.\nInloop vanaf 13.00 uur. \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nOrganisatoren: Linda en Marcel\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding niet nodig\, je kunt elke les aan- of afhaken\nTel: 030 – 236 93 20\n\n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/theater-werkgroep-open-deuren/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Theatre20Masks.F01.2k-e1720516578915.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240716T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240716T130000
DTSTAMP:20240604T131912Z
CREATED:20240419T120928Z
LAST-MODIFIED:20240604T131912Z
UID:6355-1721131200-1721134800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Lunchreferaat: Emotionele Verwaarlozing
DESCRIPTION:Het lunchreferaat van deze maand met het onderwerp “Emotionele verwaarlozing”\nwordt georganiseerd door onze collega Doreen. \nBen jij ook benieuwd naar dit onderwerp?\nKom langs! Aanmelding is niet nodig.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/lunchreferaa-emotionele-verwaarlozing/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/steunpuntzelfregieherstel-1019.jpg
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240910T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240910T160000
DTSTAMP:20241127T134730Z
CREATED:20240402T195746Z
LAST-MODIFIED:20241127T134730Z
UID:5276-1725976800-1725984000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Mijn Herstel Moodboard
DESCRIPTION:Inhoud\n\nDoor te werken aan een eigen persoonlijke moodboard\, kan je op een prachtige en inspirerende manier je eigen gevoelens en persoonlijke verhalen delen! Creativiteit kan echt een krachtig hulpmiddel zijn voor zelfexpressie en herstel. Een collage maken is een geweldige manier om visueel te verkennen wat jou inspireert\, blij maakt en hoop geeft. Vervolgens ben je welkom om je eigen moodboard te delen met anderen in de groep. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om met elkaar in gesprek te gaan.\n  \n\n\nDoelgroep\nVoor iedereen!\n\n  \nPraktisch\nDonderdagochtend 21 november van 10:00 tot 12:00 uur \n\n\n\nLocatie\nDeze workshop zal plaatvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in De Bilt. \n\n\n\nAdres\nWVT\,  Talinglaan 10\, 3721 EA Bilthoven \n\n\n\nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Margarita\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/mijn-gereedschapskist-collage/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg
ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240917T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240917T130000
DTSTAMP:20240612T140157Z
CREATED:20240419T121142Z
LAST-MODIFIED:20240612T140157Z
UID:6360-1726574400-1726578000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Lunchreferaat: Emotionele Intelligentie
DESCRIPTION:Het lunchreferaat van deze maand met het onderwerp: “Emotionele Intelligentie “\nwordt gehouden door onze collega Thanaa. \n  \nBen jij ook benieuwd naar dit onderwerp? \nKom langs! Aanmelding is niet nodig.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/lunchreferaat-derealisatie-en-depersonalisatie/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/steunpuntzelfregieherstel-1014.jpg
ORGANIZER;CN="Yasmine":MAILTO:y.massrour@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T123000
DTSTAMP:20240806T133904Z
CREATED:20240731T084039Z
LAST-MODIFIED:20240806T133904Z
UID:8744-1727949600-1727958600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training ervaringsdeskundigheid
DESCRIPTION:Over de training\n\n\nWil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te helpen met hun herstel? \nTijdens de training ervaringsdeskundigheid ontdek je de verschillende waarden die ervaringsdeskundigheid vormen en wat ervaringsdeskundigheid precies inhoudt. Je leert hoe je jouw eigen ervaringen met psychische ontwrichting kunt inzetten om anderen te helpen en hoe je jouw herstelverhaal en ervaringsdeskundigheid kunt vormgeven. Samen met je groepsleden deel je vervolgens je unieke herstelverhalen\, waarin jullie ongetwijfeld herkenning zullen vinden. \n  \nDe training bestaat uit 10 bijeenkomsten die wekelijks op donderdag plaatsvinden. \n\n  \nGoed om te weten!\n\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nGratis toegang\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 8\nAanmelding via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\n\n\n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-ervaringsdeskundigheid/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2024-05-01-om-17.35.22-e1764943111321.png
ORGANIZER;CN="Maiwenn":MAILTO:m.jezequel@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T153000
DTSTAMP:20241217T140739Z
CREATED:20240801T122656Z
LAST-MODIFIED:20241217T140739Z
UID:8804-1728567000-1728574200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Samen in verbinding
DESCRIPTION:Inhoud\nDeze bijeenkomsten zijn bedoeld om op een rustige en laagdrempelige manier in verbinding te komen met jezelf en met anderen. We beginnen de bijeenkomst met eenvoudige meditatieve oefeningen. Dit helpt je om even tot rust te komen\, ruimte in je hoofd te maken en je open te stellen voor alles wat er komt. Daarna doen we een korte voorstelronde\, waarin je kunt delen hoe het met je gaat en wat er op dit moment bij je speelt. Vervolgens delen we om de beurt iets over een gekozen thema. Iedereen kan dit delen op een manier die goed voelt voor hem of haar. Na ongeveer 45-60 minuten ronden we de bijeenkomst af met weer enkele rustige meditatieve oefeningen. Dit helpt je om alles wat we besproken hebben zachtjes in je lichaam en geest te laten zakken. Als je wilt\, kun je na afloop met de andere deelnemers nog even (na)praten. Deze bijeenkomsten bieden een veilige en rustige ruimte om jezelf te zijn en verbinding te maken met anderen. \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \nPraktisch\nDe workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel\nop de volgende data:\n21 november – onzekerheid\n5 december – eenzaamheid \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen en Vincent\, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/samen-in-verbinding/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/team-4529717_1280.jpg
ORGANIZER;CN="Vincent":MAILTO:v.greeven@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T190000
DTSTAMP:20240924T114258Z
CREATED:20240807T101757Z
LAST-MODIFIED:20240924T114258Z
UID:11054-1729184400-1729191600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Stadsdiner Utrecht
DESCRIPTION:Over Stadsdiner Utrecht\nStadsdiner Utrecht is er weer dit jaar op donderdag 17 oktober.  Kom gezellig bij ons eten en neem iemand mee! Dit keer hoef je zelf niks te doen. Wij koken een heerlijke maaltijd voor jou en je naaste. Geniet van de gezelligheid in een bont gezelschap. Iedereen is welkom. \n\nHet Stadsdiner is bedoeld voor mensen die een keer zonder kosten uit eten willen. Die het leuk vinden om andere inwoners te ontmoeten.\nWil je mee eten of wil je helpen bij de voorbereidingen? Geef dit door via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n\nOp donderdag 17 oktober 2024\, Wereldarmoededag\, zitten duizenden Utrechters voor het vijfde jaar als één grote familie met elkaar aan tafel. We richten de aandacht op armoede\, voedsel en gezondheid\, ditmaal vanuit het perspectief van verschillende generaties. Welk voedsel maakte je vroeger zelf maar koop je nu kant en klaar in de supermarkt? Welke eetpatronen worden bewust of onbewust doorgegeven? \n  \nWij zien jou graag op onze locatie: Kaatstraat 18\, 3313BK Utrecht. \n\nAan dit evenement zijn géén kosten verbonden! \n  \n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/stadsdiner-utrecht/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2024-08-07-om-12.11.04-e1723025558271.png
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T120000
DTSTAMP:20240924T111219Z
CREATED:20240924T111219Z
LAST-MODIFIED:20240924T111219Z
UID:12110-1729591200-1729598400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Herstel in beeld en woord
DESCRIPTION:Over de workshop\nNaast de wereld die bestaat uit woord en begrippen leef je ook in een wereld vol kunst\, beeld en de verbinding. Deze beelden en associaties spelen een belangrijke rol in onze workshop Herstel in Beeld en Woord. Je gaat aan de slag met dit soort beelden om een boodschap of gebeurtenis te verbeelden. En daarnaast ga je woorden erbij zoeken om de beeldende boodschap te versterken. \nDoor zelfgekozen beelden ga je kijken naar jouw hulpbronnen\, kwetsbaarheden en belangrijke momenten in je leven. Dit zullen wij met elkaar delen en op deze manier zullen wij van elkaar leren. Dit kan mooie inzichten geven en kan net een andere manier zijn om te kijken naar je leven. \nWij zullen onze eigen levens-herstel verhaal maken waar onze zelfgekozen beelden een centrale rol spelen. \n  \nDit is een volledige workshop van 6 sessies. Wij organiseren de workshop in samenwerking met de vrijwilligerscentrale van Mensdichtbij.  \n  \nBenodigdheden\n\nMobiele telefoon met internetverbinding \nPen\nPapier\n\n  \nGoed om te weten!\n\nGratis toegang\nAdres: Steunpunt Kaatstraat 18 3513BK\, Utrecht\nAanmelding via m.camacho@dev.zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 2\nMaximaal aantal deelnemers: 8\n\n  \nHeb je vragen en wil je liever direct contact? \nWhatsapp: 06-19 39 43 24 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-herstel-in-beeld-en-woord/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241105T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241105T203000
DTSTAMP:20241031T143339Z
CREATED:20241010T135933Z
LAST-MODIFIED:20241031T143339Z
UID:12398-1730833200-1730838600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Voorlichting Mentale Gezondheidszorg
DESCRIPTION:Inhoud\nJe hebt vast eerder gehoord of gelezen dat er lange wachtlijsten zijn bij de GGZ. Er is een tekort aan personeel en er wordt veel bezuinigd. Gelukkig komen er nieuwe mogelijkheden in de zorg voor mentale gezondheid. Tijdens deze bijeenkomst vertellen wij jou en je naaste(n) over de veranderingen die eraan komen. \n  \nEen van de nieuwe mogelijkheden is het Verkennend Gesprek. In dit gesprek praten we over jouw problemen\, wat je nodig hebt en wat je verwacht. Bij dit gesprek zijn jij\, je familie en twee andere mensen aanwezig. Dit kunnen bijvoorbeeld een psycholoog\, iemand van het buurtteam of iemand met ervaring zijn. Je kunt hen vragen stellen en zij stellen ook vragen aan jou. Zo kijken jullie samen wat de beste oplossing voor jou is. \n  \nTijdens deze bijeenkomst leggen we uit wat een Verkennend Gesprek precies is. Ook bespreken we andere mogelijkheden voor je mentale gezondheid die je misschien nog niet kent. Er is genoeg tijd om vragen te stellen of je eigen ervaringen te delen. \n  \nHet doel is: \n\njij\, je naaste(n) en professionals krijgen inzicht in je hulpvraag\nje krijgt handvatten om het mentale evenwicht te hervinden\nals zorg en/of ondersteuning nodig zijn\, worden die op het juiste moment en de juiste plek georganiseerd\n\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen. Maximaal aantal deelnemers: 30 \n  \nPraktisch\nDeze voorlichting wordt op de volgende drie momenten gegeven: \n\nDinsdagavond 5 november van 19:30 tot 20:30 uur (inloop van 19:00 tot 19:30 uur)\nMaandagochtend 11 november van 10:30 – 12:00 uur (inloop van 10:00 tot 10:30 uur)\nDonderdag 14 november van 13:30 – 15:00 uur (inloop van 13:00 tot 13:30 uur)\n\n  \nLocatie\nDe voorlichting wordt gegeven bij Steunpunt Zelfregie & Herstel \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je devoorlichting interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \nVoor aanmelding en vragen kan je mailen naar:  steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer\nVoorlichting Mentale Gezondheidszorg wordt verzorgd door Dr. Dineke Smit en Mine Durmaz
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/voorlichting-mentale-gezondheidszorg/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/group-of-people-talking-among-themselves-during-th-2023-11-27-05-15-26-utc-scaled-e1728568639885.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241119T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241119T140000
DTSTAMP:20241015T122838Z
CREATED:20240730T120307Z
LAST-MODIFIED:20241015T122838Z
UID:8693-1732021200-1732024800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Hatha yoga \nJe hebt het vast wel eens over yoga gehoord. Het helpt je balans (terug) te vinden in jezelf en tussen jou en de wereld om je heen. Steunpunt Zelfregie & Herstel biedt een aantal yoga sessies aan waar je gaat leren om naar jouw lichaam en ademhaling te luisteren. Dit doen we door het beoefenen van lichaamshoudingen en te ademen op beweging.  \n\n\nWanneer je meer aandacht geeft aan je ademhaling\, gaat je lichaam meer ontspannen. Je leert je aandacht naar binnen te richten en wordt meer bewust van je adem\, gevoelens\, gedachten\, geest en lichaam. Je wordt soepeler en gaat je weer thuis voelen in je lichaam en geest. \n\n\n\nHatha yoga is een langzame yoga vorm waarbij je tijdens een bepaalde lichaamshouding de aandacht gaat richten op je ademhaling. Door je concentratie en je adem naar specifieke punten in je lichaam te verplaatsen\, zul je daar bewustzijn creëren en ervaren. Door deze techniek leer je jouw eigen lichaam beter kennen. \n\n  \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\n\nYogamatjes zijn aanwezig\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 15\n\n\n Heb je vragen? Mail naar:  steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/hatha-yoga-2024-11-12/
LOCATION:Locatie Utrecht: Grote ruimte\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Yoga-Activity--e1722340923535.png
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T120000
DTSTAMP:20241113T182621Z
CREATED:20240924T115857Z
LAST-MODIFIED:20241113T182621Z
UID:12122-1732183200-1732190400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Mijn Herstel Moodboard
DESCRIPTION:Inhoud\n\nDoor te werken aan een eigen persoonlijke moodboard\, kan je op een prachtige en inspirerende manier je eigen gevoelens en persoonlijke verhalen delen! Creativiteit kan echt een krachtig hulpmiddel zijn voor zelfexpressie en herstel. Een collage maken is een geweldige manier om visueel te verkennen wat jou inspireert\, blij maakt en hoop geeft. Vervolgens ben je welkom om je eigen moodboard te delen met anderen in de groep. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om met elkaar in gesprek te gaan.\n  \n\n\nDoelgroep\nVoor iedereen!\n\n  \nPraktisch\nDonderdagochtend 21 november van 10:00 tot 12:00 uur \n\n\n\nLocatie\nDeze workshop zal plaatvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \n\n\n\nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \n\n\n\nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Margarita\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/mijn-gereedschapskist-collage-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg
ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241203T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241203T180000
DTSTAMP:20241128T102809Z
CREATED:20241128T102619Z
LAST-MODIFIED:20241128T102809Z
UID:13343-1733241600-1733248800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Dag van de Vrijwilliger 2024
DESCRIPTION:Deze dag is voor jou! \nOp 7 december 2024 is het Dag van de Vrijwilliger 2024 en wordt er extra aandacht gegeven aan het werk van vrijwilligers. Lokale organisaties\, gemeenten en landelijke organisaties laten zien hoe belangrijk vrijwilligers zijn. \n  \nOmdat wij zaterdag gesloten zijn\, gaan wij dinsdag 3 december alle vrijwilligers van Steunpunt Zelfregie & Herstel in het zonnetje zetten. Vrijwilligerswerk is belangrijk. Jullie maken het verschil\, en daar zijn we trots op. Of je nu al lang vrijwilliger bent of net bent begonnen: deze dag is voor jullie! Zonder jullie inzet zou er zoveel minder mogelijk zijn. Daar staan we graag bij stil!  \n  \nWe hebben een leuke middag georganiseerd met warm welkom met koffie\, thee en lekkere hapjes. Mooie verhalen van vrijwilligers en  een speciaal moment om jullie te bedanken. \n  \nTijd\n16.00 – 18.00 uur\n \n  \nAdres\nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nWe hopen je te zien op deze gezellige en feestelijke dag!
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dag-van-de-vrijwilliger-2024/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/This-is-your-day-scaled-e1732789562803.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T160000
DTSTAMP:20241127T155119Z
CREATED:20241113T111533Z
LAST-MODIFIED:20241127T155119Z
UID:12989-1733490000-1733500800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Intentional Peer Support (overview sessie)
DESCRIPTION:Inhoud\nIPS (Intentional Peer Support) is anders dan traditionele hulpverlening. Bij IPS zien we de relatie niet als één persoon die de ander helpt\, maar als een samenwerking. Beide partijen leren en groeien samen. \nIPS gaat niet uit van een probleem. In plaats daarvan kijken we naar hoe we onze ervaringen betekenis hebben gegeven. Deze samenwerking helpt om nieuwe manieren van denken\, kijken en doen te ontdekken. IPS gebruikt een aanpak die gevoelig is voor trauma. We stellen niet de vraag: “Wat is er mis met je?” maar vragen: “Wat is er gebeurd?” \nIPS kijkt naar ons leven in de context van relaties en gemeenschappen. Het gaat niet alleen om individuele verantwoordelijkheid\, maar ook om hoe we elkaar kunnen steunen. Het helpt ons te richten op wat we willen bereiken\, in plaats van wat we willen vermijden. \nIPS draait om gesprekken. Het gaat over hoe we kennis delen en samen nieuwe ideeën creëren. Het gaat ook over verbinding – met onszelf\, de mensen om ons heen\, en de wereld. \nBen je nieuwsgierig naar IPS (Intentional Peer Support)\, dan ben je van harte welkom!  \n\nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktisch\nVrijdagmiddag 6 december 13:00 tot 16:00 \n\n\nLocatie\nDeze workshop wordt gegeven bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \n\n\nAdres\nKaatstraat 18\, 3513BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nAanmelden is wenselijk via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl (t.a.v. Britt) \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\nTrainer\nDe Intentional Peer Support overview sessie wordt verzorgd door Cassandra\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel en ambassadeur Social Change.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/intentional-peer-support-overview-sessie/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/ips_training-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241216T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241216T123000
DTSTAMP:20260814T102404Z
CREATED:20240402T173715Z
LAST-MODIFIED:20260814T102404Z
UID:5099-1734343200-1734352200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Turks (Utrecht\, Kaatstraat)
DESCRIPTION:Inhoud\nElke maandag is er een Turkssprekende vrouwengroep.\nSamen drinken we een kopje thee of koffie en praten we over verschillende onderwerpen die belangrijk voor ons zijn. We praten over dingen zoals:\n  \n\nStress\nDepressie\nTrauma\nRouw\nEenzaamheid\nHuiselijk geweld\nIdentiteit\nCultuur en cultuurverschillen\nHet zorgsysteem in Nederland\n\n  \nHet is een plek waar jij je veilig voelt. Je kunt in je eigen taal praten over je gevoelens en ervaringen. Het is een groep waar we zowel gezellig praten als serieuze onderwerpen bespreken. We geven advies over hoe je je weg kunt vinden in de samenleving. Je krijgt tips over hoe je de zorg beter kunt krijgen en wat jouw rechten zijn. Ook leer je hoe je grenzen kunt stellen. In de groep versterk je jezelf en voel jij je sterker. Je merkt dat je niet alleen bent. Samen leren we van elkaar en helpen we elkaar om in onze eigen kracht te geloven. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden er ook trainingen georganiseerd\, zoals EHBO\, en taallessen Nederlands. Dit helpt je om meer te leren en je goed te voelen in Nederland. De vrouwengroep helpt je om belangrijke onderwerpen bespreekbaar te maken\, ook als dat in je cultuur niet altijd makkelijk is. Kom gerust langs! Je bent altijd welkom. \n  \n  \nDoelgroep\nVrouwen van Turkse afkomst \n  \n  \nPraktisch\nIedere maandag van 10:00 tot 12:30 komt de groep bij elkaar. Tijdens de groep\, wordt er Turks gesproken. \n  \n  \nLocatie\nDe groep komt elke week bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht \n  \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nAanmelden via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl (T.A.V. Britt)\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Hulya\, een ervaringsdeskundige van Turkse afkomst bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-turks/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/DALL·E-2025-04-10-14.55.09-A-thoughtful-and-expressive-illustration-of-a-group-of-older-Turkish-women-sharing-a-serious-story-at-a-cultural-event.-One-woman-is-speaking-with-emo-e1744289838916.webp
ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR