BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260624T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260624T140000
DTSTAMP:20260512T140032Z
CREATED:20260512T140032Z
LAST-MODIFIED:20260512T140032Z
UID:10002903-1782302400-1782309600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zingeving (De Ronde Venen)
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Moodboard maken met het thema zingeving \n  \nIn deze creatieve workshop ontdek je wat voor jou van waarde is en betekenis geeft aan jouw leven. Met behulp van tijdschriften\, afbeeldingen\, woorden en kleuren maak je jouw eigen moodboard rondom het thema zingeving. Je onderzoekt vragen als: Wat vind ik belangrijk? Waar word ik echt blij van? Wat geeft mijn leven richting en waarde? Door intuïtief te knippen\, plakken en samenstellen ontstaat er een persoonlijk beeld dat inzicht geeft in wat jou motiveert en inspireert. Je hebt geen creatieve ervaring nodig. Het gaat om ontdekken\, niet om presteren. Je gaat naar huis met een moodboard dat jouw innerlijke kompas een stukje helderder maakt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op \nWoensdag 24 juni\, van 12:00 – 14:00 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Mijdrecht:\nOpen Huis De Rank\nPrins Bernhardlaan 2\n3641 GM\nMijdrecht\n\nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zingeving-de-ronde-venen/
LOCATION:Locatie De Ronde Venen\, Open Huis De Rank Prins Bernhardlaan 2 3641GP Mijdrecht
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/collage_01-scaled-e1764776116224.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260622T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260622T150000
DTSTAMP:20260304T114224Z
CREATED:20260225T082922Z
LAST-MODIFIED:20260304T114224Z
UID:10001639-1782133200-1782140400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op: \n\nmaandag 20 april\, van 13:00 – 15:00 uur\nmaandag 22 juni\, van 13:00 – 15:00 uur\n\n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-6/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260619T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260619T130000
DTSTAMP:20260428T071658Z
CREATED:20260421T070359Z
LAST-MODIFIED:20260428T071658Z
UID:10002885-1781863200-1781874000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Dialoogbijeenkomst voor ouders
DESCRIPTION:Luisteren\, delen\, begrijpen – samen sterker staan\nHeeft jouw kind moeite met grenzen\, emoties of gedrag thuis of op school? Voel je soms onmacht\, frustratie of onbegrip van anderen? Je bent niet alleen.  \nTijdens deze bijeenkomst nodigen we ouders uit om ervaringen\, zorgen en inzichten met elkaar te delen. We gaan in gesprek over hoe we onze kinderen kunnen begeleiden\, hoe we zelf overeind blijven én hoe we beter gehoord kunnen worden door scholen\, hulpverleners en de omgeving. Wij geloven dat ouders zelf veel kennis en kracht in huis hebben. \nDeze bijeenkomst is geen lezing\, maar een dialoog: luisteren\, delen en leren van elkaar. \n  \nOnderwerpen die aan bod komen:  \n\nBegeleiding en grenzen stellen:  Hoe help je je kind omgaan met emoties en gedrag\, zonder telkens in strijd te belanden?  \n\n\nCommunicatie met school en hulpverlening: Waar loop je tegenaan\, en wat heb je nodig om serieus genomen te worden?  \n\n\nInvloed van social media: Hoe beïnvloeden TikTok\, Snapchat en andere platforms het gedrag\, zelfbeeld en concentratie van kinderen?  \n\n\nEigen veerkracht als ouder: Hoe zorg je goed voor jezelf\, terwijl je veel energie besteedt aan zorgen en begeleiden?  \n\n  \nWat kun je verwachten?  \n\nEen veilige en open sfeer waarin ieders ervaring telt.\nGesprekken begeleid door ervaringsdeskundigen én deskundige professionals.\nRuimte om praktische tips uit te wisselen en herkenning te vinden bij andere ouders.\nAftrap met het spel ‘Kieskracht’ – ontwikkeld door Charlotte-Kind en School – waarmee we concreet en speels het gesprek over keuzes\, invloed en krachten van ouders en kinderen op gang brengen.  \nEduXprss zal een belangrijke rol spelen bij de verbinding tussen ouders en onderwijs. Het is een Nederlandse coöperatie van onderwijsadviseurs en trainers die helpt onderwijsinstellingen en andere organisaties beter\, effectiever en vernieuwender te werken en leren.\n\nSluit aan bij deze Dialoogbijeenkomst en ontdek hoe we samen sterker kunnen staan\, van elkaar kunnen leren en onze kinderen beter kunnen begeleiden.   \n  \nPraktische informatie \nVrijdag 19 juni\nTijd: 10:00 – 13:00 uur\nLocatie: Hartje van Kanaleneiland\, Marshallaan 14\, 3527 TL Utrecht \n  \nLijkt deze bijeenkomst jou interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn  geen kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dialoogbijeenkomst-voor-ouders-2/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/senior-woman-squatting-and-talking-to-granddaughte-2025-10-10-02-10-34-utc-scaled-e1764768886873.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T170000
DTSTAMP:20260303T123537Z
CREATED:20260217T150756Z
LAST-MODIFIED:20260303T123537Z
UID:10001656-1781794800-1781802000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zingeving
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Moodboard maken met het thema zingeving \n  \nIn deze creatieve workshop ontdek je wat voor jou van waarde is en betekenis geeft aan jouw leven. Met behulp van tijdschriften\, afbeeldingen\, woorden en kleuren maak je jouw eigen moodboard rondom het thema zingeving. Je onderzoekt vragen als: Wat vind ik belangrijk? Waar word ik echt blij van? Wat geeft mijn leven richting en waarde? Door intuïtief te knippen\, plakken en samenstellen ontstaat er een persoonlijk beeld dat inzicht geeft in wat jou motiveert en inspireert. Je hebt geen creatieve ervaring nodig. Het gaat om ontdekken\, niet om presteren. Je gaat naar huis met een moodboard dat jouw innerlijke kompas een stukje helderder maakt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op donderdag 18 juni\, van 15:00 – 17:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats in de Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n  \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zingeving-2/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/collage_01-scaled-e1764776116224.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T160000
DTSTAMP:20260317T080623Z
CREATED:20260217T131719Z
LAST-MODIFIED:20260317T080623Z
UID:10001626-1781791200-1781798400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel
DESCRIPTION:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel \n  \nIn deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Aan de hand van beelden\, woorden en kleuren maak je een moodboard dat laat zien wie jij bent\, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. \nZelfliefde speelt een belangrijke rol in herstel. Het helpt je om milder naar jezelf te kijken\, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten\, verlangens en behoeften\, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen. \n  \nOp je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken: \n\nWat jou energie geeft en blij maakt\nEigenschappen waar je trots op bent\nWat jij nodig hebt in moeilijke momenten\nDingen die ontspanning geven\nPlekken waar je je veilig voelt\n\nNa afloop is er ruimte om – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, steun en nieuwe inzichten. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op donderdag 18 juni van 14:00 – 16:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zelfliefde-en-herstel/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Waar-word-ik-blij-van_collage-scaled-e1764775624214.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260616T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260616T170000
DTSTAMP:20260814T102508Z
CREATED:20260324T103700Z
LAST-MODIFIED:20260814T102508Z
UID:10002006-1781622000-1781629200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Maak jouw eigen herstelplan
DESCRIPTION:Inhoud \nSoms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. \nIn een kleine\, veilige groep leer je elkaar kennen\, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen? \nDaarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun. \nAan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep\, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee. \nSamen op weg naar meer regie\, herstel en nieuwe mogelijkheden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op dinsdag van 15:00 – 17:00 uur. \nDinsdag 19 mei – Startbijeenkomst \nDinsdag 26 mei – Positieve Gezondheid \nDinsdag 2 juni – Dromen en Doelen \nDinsdag 9 juni – Van doel naar plan \nDinsdag 16 juni – Van plan naar doen \n  \nSchikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training. \n  \nAanmelden \nOm je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl of vul het contact formulier in op onze website. \n  \nLocatie en adres \nSteunpunt Zelfregie & Hersel\nKaatstraat 18\n3513 BK\, Utrecht \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training. \n  \nDeze training wordt gegeven door ervaringsdeskundige Doreen.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-maak-jouw-eigen-herstelplan-3/2026-06-16/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Zelfregie & Herstel Plan
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260611T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260611T163000
DTSTAMP:20260428T070606Z
CREATED:20260317T145419Z
LAST-MODIFIED:20260428T070606Z
UID:10001974-1781186400-1781195400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Kalligrafie\, Arabische tekens
DESCRIPTION:Inhoud \nSoms kan één zin precies zeggen wat je nodig hebt. Een gedachte\, een lijfspreuk of een paar woorden die je helpen herinneren waar je naartoe wilt. Tijdens deze workshop gaan we met die woorden aan de slag. \nWe duiken samen in de wereld van kalligrafie – de kunst van mooi en expressief schrijven. Je leert de basistechnieken om letters met aandacht en gevoel op papier te zetten. Stap voor stap ontdek je hoe lijnen\, vormen en ritme samen iets unieks kunnen creëren. \nMaar deze workshop gaat over meer dan alleen schrijven. We nemen ook de tijd om stil te staan bij de kracht van woorden. Woorden kunnen raken\, troosten\, motiveren en richting geven. Welke woorden helpen jou op jouw pad? \nIn een ontspannen en creatieve sfeer ga je op zoek naar een zin of lijfspreuk die voor jou betekenis heeft. Vervolgens breng je die zelf tot leven in kalligrafie\, zodat je jouw woorden mee naar huis neemt – mooi vormgegeven en misschien wel als dagelijkse herinnering aan jouw kracht. \nLaat je verrassen\, neem even afstand van het digitale tempo en ontdek hoe rustgevend en inspirerend het kan zijn om met pen en inkt iets persoonlijks te creëren. \n  \n✨ Een moment voor jezelf\, met woorden die ertoe doen. \nTot slot: in Q3 van dit jaar verzorgen we deze workshop in Nederlandse taal\, de datum volgt nog \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 11 juni van 14:00 tot 16:30. \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaatst bij Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n   \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nMeld je aan door een mail te sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl of klik op de knop onderaan de pagina. \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-kalligrafie-arabische-tekens/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-4.jpg
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T160000
DTSTAMP:20260814T102508Z
CREATED:20260324T102641Z
LAST-MODIFIED:20260814T102508Z
UID:10001996-1781100000-1781107200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training: Maak jouw eigen herstelplan
DESCRIPTION:Inhoud \n  \nSoms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor stap werk je aan jouw eigen Zelfregie en Herstel Plan. Je staat er niet alleen voor. \n  \nIn een kleine\, veilige groep leer je elkaar kennen\, luister je naar elkaars verhalen en ontdek je wat voor jou belangrijk is. Met behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb kijken we naar verschillende kanten van je leven: wat gaat al goed en wat wil je graag veranderen? \n  \nDaarna maak je jouw eigen plan. Jij kiest welke stappen bij jou passen. Ook kijken we samen wie jou kan helpen: mensen uit je omgeving of andere steun. \n  \nAan het einde ga je met vertrouwen aan de slag met jouw plan. De groep\, ervaringsdeskundigen en vrijwilligers lopen een stukje met je mee. \n  \nSamen op weg naar meer regie\, herstel en nieuwe mogelijkheden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die door middel van Peer Support wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten op woensdag van 14:00 – 16:00 uur. \nWoensdag 13 mei – Startbijeenkomst \nWoensdag 20 mei – Positieve Gezondheid \nWoensdag 27 mei – Dromen en Doelen \nWoensdag 3 juni – Van doel naar plan \nWoensdag 10 juni – Van plan naar doen \n  \nSchikt deze data je niet? Kijk naar onze andere mogelijkheden voor deze training. \n  \nAanmelden \nOm je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl of vul het contact formulier in op onze website. \n  \nLocatie en adres \nSteunpunt Zelfregie & Herstel Zeist \nLaan van Vollenhove \n3706 ER Zeist\, L-Flat / Portiek 8 \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de training. \n  \n  \nDeze training wordt gegeven door ervaringsdeskundige Shivanni.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-maak-jouw-eigen-herstelplan-2/2026-06-10/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Training,Zelfregie & Herstel Plan
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260603T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260603T210000
DTSTAMP:20260224T080127Z
CREATED:20260113T135201Z
LAST-MODIFIED:20260224T080127Z
UID:10001624-1780513200-1780520400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Groep adoptie en herkenning
DESCRIPTION:Inhoud  \nDeze groep biedt een veilige en open ruimte voor internationaal geadopteerden om ervaringen en gevoelens rondom adoptie met elkaar te delen. Tijdens de bijeenkomsten is er aandacht voor thema’s die vaak een rol spelen in het leven van geadopteerden\, zoals identiteit\, rouw en verlies\, cultuur\, afkomst en racisme.  \nDe groep is opgezet als een peer support groep. Dat betekent dat we elkaar ontmoeten als gelijkgestemden: iedereen deelt vanuit eigen ervaring en er is ruimte voor luisteren\, herkenning en verschillende perspectieven. Het is geen therapiegroep en er wordt geen professionele behandeling geboden.  \nWe moedigen deelnemers aan om goed bij zichzelf te blijven en te voelen of deelname op dit moment bij hen past. Omdat gesprekken soms emotioneel kunnen zijn\, is het fijn als je voldoende draagkracht ervaart om deel te nemen\, voor jezelf én voor de groep.  \nDe bijeenkomsten worden gefaciliteerd door Jorgie Hendriks\, master student psychologie en zelf internationaal geadopteerd uit de Filipijnen. Vanuit zowel persoonlijke ervaring als academische achtergrond begeleidt zij het groepsproces met zorg en aandacht.  \n  \nDoelgroep  \nVoor alle internationaal geadopteerden uit Nederland boven 18 jaar.  \n  \nLocatie  \nDe fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht  \n  \nPraktisch  \nDe bijeenkomst zal plaatsvinden op de volgende data:  \nWoensdag 25 februari 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 11 maart 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 25 maart 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 8 april 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 22 april 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 6 mei 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 20 mei 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \nWoensdag 3 juni 2026\, 19.00 tot 21.00 uur.  \n  \nWe houden de groep bewust klein (maximaal 10 deelnemers)\, zodat er voldoende ruimte is voor ieders verhaal. Bij meer aanmeldingen werken we met een wachtlijst.  \n  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden  \n  \nHet is fijn als je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent\, maar mocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de groep  \n  \n  \nAanmelden  \nVoor vragen en aanmeldingen graag contact opnemen met:  \nadoptieenherkenning@gmail.com 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/groep-adoptie-en-herkenning/2026-06-03/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/adoptie-herkenning-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260603T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260603T160000
DTSTAMP:20260506T123721Z
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260506T123721Z
UID:10002079-1780488000-1780502400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \nWoensdag 9 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/gouden-mannen/2026-06-03/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260603T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260603T140000
DTSTAMP:20260512T135643Z
CREATED:20260512T135643Z
LAST-MODIFIED:20260512T135643Z
UID:10002902-1780488000-1780495200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom (De Ronde Venen)
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op:\nWoensdag 3 juni\, van 12:00 – 14:00 uur\n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Mijdrecht:\nOpen Huis De Rank\nPrins Bernhardlaan 2\n3641 GM\nMijdrecht\n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-de-ronde-venen/
LOCATION:Locatie De Ronde Venen\, Open Huis De Rank Prins Bernhardlaan 2 3641GP Mijdrecht
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260528T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260528T160000
DTSTAMP:20260323T073400Z
CREATED:20250729T110225Z
LAST-MODIFIED:20260323T073400Z
UID:10000883-1779975000-1779984000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop Kintsugi
DESCRIPTION:Deze workshop is vol!\nKintsugi is een Japanse kunstvorm uit de 15e eeuw waarbij een gebroken of beschadigd object wordt hersteld. Wat deze herstelmethode uniek maakt\, is dat de breuklijnen zichtbaar blijven en worden bedekt met een laag goud. Hierdoor wordt het object juist mooier\, sterker\, kostbaarder en uniek.\nTijdens de workshop ga je aan de slag met het maken van je eigen Kintsugi-schaaltje. Kintsugi wordt hierbij ingezet als metafoor voor de kwetsbaarheid van het leven\, maar ook voor de veerkracht en het herstel dat daarin plaatsvindt. Indien gewenst is er ook ruimte om stukjes van je levensverhaal te delen met de groep\, zodat we van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen inspireren.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \nPraktisch\nDonderdagmiddag 28 mei 2026 van 13:30 tot 16:00. \nVoor deze workshop is het handig om kleding aan te trekken waar viezigheid op mag komen of een schort mee te nemen. \n  \nLocatie\nDe workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-kintsugi/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Kintsugi_4-e1731498497334.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260521T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260521T170000
DTSTAMP:20260225T083645Z
CREATED:20260217T133252Z
LAST-MODIFIED:20260225T083645Z
UID:10001694-1779375600-1779382800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op: \n\ndonderdag 19 maart van 15:00 – 17:00.\ndonderdag 21 mei van 15:00 – 17:00\n\n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in De Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260520T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260520T140000
DTSTAMP:20260512T135234Z
CREATED:20260512T134709Z
LAST-MODIFIED:20260512T135234Z
UID:10002901-1779278400-1779285600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel (De Ronde Venen)
DESCRIPTION:In deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Aan de hand van beelden\, woorden en kleuren maak je een moodboard dat laat zien wie jij bent\, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. \n  \nZelfliefde speelt een belangrijke rol in herstel. Het helpt je om milder naar jezelf te kijken\, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten\, verlangens en behoeften\, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen. \n  \nOp je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken: \n\nWat jou energie geeft en blij maakt\nEigenschappen waar je trots op bent\nWat jij nodig hebt in moeilijke momenten\nDingen die ontspanning geven\nPlekken waar je je veilig voelt\n\nNa afloop is er ruimte om – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, steun en nieuwe inzichten. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op: \nWoensdag 20 mei\, van 12:00 – 14:00 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Mijdrecht: \nOpen Huis De Rank \nPrins Bernhardlaan 2 \n3641 GM \nMijdrecht \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \n  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zelfliefde-en-herstel-de-ronde-venen/
LOCATION:Locatie De Ronde Venen\, Open Huis De Rank Prins Bernhardlaan 2 3641GP Mijdrecht
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Waar-word-ik-blij-van_collage-scaled-e1764775624214.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T143000
DTSTAMP:20260428T070520Z
CREATED:20260317T082350Z
LAST-MODIFIED:20260428T070520Z
UID:10001972-1779195600-1779201000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:  \nGun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: 19 mei \nTijd: 13:00 – 14:30 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontspanning-inspiratie-door-visualisatie/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T150000
DTSTAMP:20260304T114003Z
CREATED:20260217T145419Z
LAST-MODIFIED:20260304T114003Z
UID:10001655-1779109200-1779116400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zingeving
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Moodboard maken met het thema zingeving \n  \nIn deze creatieve workshop ontdek je wat voor jou van waarde is en betekenis geeft aan jouw leven. Met behulp van tijdschriften\, afbeeldingen\, woorden en kleuren maak je jouw eigen moodboard rondom het thema zingeving. Je onderzoekt vragen als: Wat vind ik belangrijk? Waar word ik echt blij van? Wat geeft mijn leven richting en waarde? Door intuïtief te knippen\, plakken en samenstellen ontstaat er een persoonlijk beeld dat inzicht geeft in wat jou motiveert en inspireert. Je hebt geen creatieve ervaring nodig. Het gaat om ontdekken\, niet om presteren. Je gaat naar huis met een moodboard dat jouw innerlijke kompas een stukje helderder maakt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op maandag 18 mei\, van 13:00 – 15:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats in Zeist \nAdres\nL Flat – Portiek 8\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zingeving/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/collage_01-scaled-e1764776116224.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260512T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260512T160000
DTSTAMP:20260303T105435Z
CREATED:20260303T090044Z
LAST-MODIFIED:20260303T105435Z
UID:10001708-1778594400-1778601600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
DESCRIPTION:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel \n  \nSoms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken\, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces? \n  \nWe nemen rustig de tijd om te luisteren en – als je dat wilt – met elkaar te delen wat de muziek met je doet. Je mag ook zelf iets meenemen dat voor jou betekenisvol is: een lied\, een gedicht\, een instrument\, een dans of een muziekfragment dat jou kracht geeft. \n  \nHet is geen optreden en het hoeft niet perfect. Het gaat niet om hoe mooi of goed iets is\, maar om wat echt is voor jou. \n  \nSamen luisteren. Samen delen. Samen elkaar versterken. \nJe bent van harte welkom. 🎵 \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 12 mei 2026 van 14:00 – 16:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-muziek-in-zelfregie-en-herstel/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T143000
DTSTAMP:20260428T070316Z
CREATED:20260324T152812Z
LAST-MODIFIED:20260428T070316Z
UID:10002017-1778504400-1778509800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:  \nGun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: 11 mei \nTijd: 13:00 – 14:30 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontspanning-inspiratie-door-visualisatie-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T120000
DTSTAMP:20260325T090756Z
CREATED:20260217T143806Z
LAST-MODIFIED:20260325T090756Z
UID:10001654-1778493600-1778500800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training Rouw en Verlies
DESCRIPTION:Stilstaan\, voelen en weer verder kunnen.. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies van een dierbare\, gezondheid\, werk of een betekenisvolle levensfase. Rouw is een persoonlijke reis die soms zwaar\, verwarrend of eenzaam kan voelen. Deze training helpt je om ruimte te geven aan jouw verhaal\, gevoelens te begrijpen en stap voor stap weer kracht te vinden. \n  \nIn een veilige groep\, met aandacht voor vertrouwen en verbinding\, ontdek je hoe rouw werkt en wat het voor jou betekent. Door creatieve werkvormen\, ontspanningsoefeningen en gesprekken met anderen leer je jouw verlies te verweven in je leven zonder te hoeven “loslaten” wat belangrijk is. De training bestaat uit 6 bijeenkomsten\, waarin we thema’s als bijv. je rugzak\, veerkracht en toekomst verkennen. Je krijgt handvatten om op een gezonde manier met rouw om te gaan en steun te vinden bij jezelf en anderen. Wil je op een milde\, ervaringsgerichte manier leren omgaan met verlies? \n  \nMeld je dan aan voor de training Rouw en Verlies bij Steunpunt Zelfregie en Herstel. \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die op een ervaringsgerichte manier wil leren omgaan met verlies. \n  \nPraktische informatie\nDe training rouw en verlies zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. De training bestaat uit 4 bijeenkomsten op de maandag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. \n\nMaandag 13 april\nMaandag 20 april\nMaandag 4 mei\nMaandag 11 mei\n\n  \nLocatie en adres\nDe training  “Rouw en Verlies” zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nMeld je aan via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl. Aan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDeze training wordt verzorgd door Mine\, ervaringsdeskundige en trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-rouw-en-verlies-2/2026-05-11/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/upset-woman-at-psychological-session-2025-03-15-15-23-32-utc-1-scaled-e1764769366481.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260507T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260507T160000
DTSTAMP:20260414T065649Z
CREATED:20260217T132142Z
LAST-MODIFIED:20260414T065649Z
UID:10001633-1778162400-1778169600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Schrijven naar Herstel: een schrijfatelier over kracht\, kwetsbaarheid en verbinding
DESCRIPTION:Let op: Deze activiteit zit vol \nSchrijven naar herstel \n  \nSchrijven kan helpen bij herstel. Het gaat niet om een mooi verhaal\, maar om ruimte maken voor wat je voelt en denkt. Door te schrijven neem je de tijd. Je luistert beter naar jezelf en geeft woorden aan ervaringen die soms moeilijk te zeggen zijn. Schrijven kan helpen om overzicht te krijgen\, betekenis te vinden en vriendelijker naar jezelf te kijken. \n  \nIn dit schrijfatelier doen we verschillende oefeningen. We gebruiken schrijven\, meditatie\, visualisatie en aandacht voor het lichaam. We schrijven niet alleen met ons hoofd\, maar ook vanuit gevoel\, zintuigen en lichamelijke signalen. Door even stil te staan\, rustig te ademen en te voelen\, ontstaat een andere manier van schrijven: eerlijk\, zacht en soms verrassend. \n  \nEen belangrijke inspiratie is het gedicht De Herberg van Rumi. In dit gedicht zijn alle emoties welkom\, zoals blijdschap\, verdriet\, boosheid en angst. Ze worden gezien als gasten die even langskomen. Schrijven vanuit de herberg betekent dat alles er mag zijn. Je hoeft niets op te lossen of weg te duwen. Door te accepteren wat er is\, kan er beweging en herstel ontstaan. \n  \nDit atelier is een veilige plek om te oefenen met openheid\, nieuwsgierigheid en zelfcompassie. Je hoeft geen ervaring met schrijven te hebben. Het gaat niet om goed of fout\, maar om aanwezig zijn. Schrijven als een manier om goed voor jezelf te zorgen. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bevat 4 bijeenkomsten van ieder 2 uur. \nKan je een of meerdere keren niet? Geen probleem je kan ook losse bijeenkomsten volgen\, maar meld je wel even aan 😊 \nDe bijeenkomsten zijn op donderdag van 14:00 – 16:00 \n\nDonderdag 16 april\nDonderdag 23 april\nDonderdag 30 april\nDonderdag 7 mei\n\n  \nLocatie en adres \nHet schrijfatelier vind plaats bij Steunpunt Zelfregie en Herstel locatie Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMeld je aan door een mail te sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/schrijven-naar-herstel-2/2026-05-07/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Schrijfatelier-e1764775845131.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260430T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260430T160000
DTSTAMP:20260303T130300Z
CREATED:20260217T151429Z
LAST-MODIFIED:20260303T130300Z
UID:10001970-1777555800-1777564800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Training Positieve Blik
DESCRIPTION:Inhoud \nTijdens deze bijeenkomsten train je jouw mentale focus om nieuwe woorden te vinden om naar de dagelijkse realiteit te kijken. In plaats van de focus op problemen\, oefenen we met het herkennen van lichtpunten en hulpbronnen die vaak onopgemerkt blijven. We verkennen praktische technieken om bewust ruimte te maken voor momenten van voldoening en innerlijke rust. Ook leer je wat er allemaal mogelijk is aan ondersteuning zonder verwijzing en/of wachtlijsten. \nDeze training is geen pleidooi voor alleen maar optimisme. Het is een eenvoudige manier om je jouw mentale weerbaarheid te versterken. Door anders naar uitdagingen te kijken\, leer je beter om te gaan met stress en meer aandacht te hebben voor wat goed gaat. Een Positieve Blik doet je goed! \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die behoefte heeft aan wat positiviteit. \n  \nPraktische informatie  \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten van elk 2\,5 uur van 13:30 – 16:00. \nDaarnaast zijn er ook opdrachten die je thuis kan doen. \nDe training is op de volgende data: \n\nDonderdag 2 april\nDonderdag 9 april\nDonderdag 16 april\nDonderdag 23 april\nDonderdag 30 april\n\n  \nLocatie en adres \nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht\, Kaatstraat 18 3513 BK Utrecht \n  \nAanmelden: \nOm je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nHeb je vragen over de training of wil je graag overleggen of de training bij je past?  Stuur dan een mailtje naar a.jacobs@dev.zelfregie-herstel.nl \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nDe training wordt verzorgd door Anne Lotte Jacobs\, Trainer-Psycholoog en Ervaringsdeskundige.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-positieve-blik-3/2026-04-30/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/instabericht-45-Facebook-bericht-e1764768679780.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260428T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260428T160000
DTSTAMP:20260303T085247Z
CREATED:20260303T085214Z
LAST-MODIFIED:20260303T085247Z
UID:10001707-1777384800-1777392000@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 28 april 2026 van 14:00 – 16:00 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-worksho-krachtobject/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260428T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260428T143000
DTSTAMP:20260324T082320Z
CREATED:20260218T075822Z
LAST-MODIFIED:20260324T082320Z
UID:10001668-1777381200-1777386600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Herstelyoga en Ontspanning voor vrouwen
DESCRIPTION:Deze activiteitenreeks (herstelyoga) is momenteel volgeboekt.\n\n\nJe hebt het vast wel eens over yoga gehoord. Het helpt je balans (terug) te vinden in jezelf en tussen jou en de wereld om je heen. Steunpunt Zelfregie & Herstel biedt een aantal yoga sessies aan waar je gaat leren om naar jouw lichaam en ademhaling te luisteren. Dit doen we door het beoefenen van lichaamshoudingen en te ademen op beweging. Wanneer je meer aandacht geeft aan je ademhaling\, gaat je lichaam meer ontspannen. Je leert je aandacht naar binnen te richten en wordt meer bewust van je adem\, gevoelens\, gedachten\, geest en lichaam. Je wordt soepeler en gaat je weer thuis voelen in je lichaam en geest.\n  \nHerstelyoga is een herstellende yoga die zacht en helend aanvoelt en voor iedereen geschikt is. Indien je herstelt van een ziekte\, chronisch aandoening of burn-out kan je veel baat hebben bij deze yoga vorm. Bij Recovery yoga gaat het erom dat je bij de diepste laag van ontspanning komt. Door een rustige lichaamshouding aan te nemen\, ontspannende oefeningen te doen en je te richten op je ademhaling\, zul je het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeren. \n\n\nData\n\nDinsdag 7 april 2026\nDinsdag 14 april 2026\nDinsdag 21 april 2026 \nDinsdag 28 april 2026\n\nTijd: 13:00 – 14:30  \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \n\nGoed om te weten!\n\nDit is een activiteit voor vrouwen\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAanmelding via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nYogamatjes zijn aanwezig\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 15\n\n\n  \nDeze activiteitenreeks (herstelyoga) is momenteel volgeboekt.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/herstelyoga-en-ontspanning-voor-vrouwen/2026-04-28/
LOCATION:Utrecht
CATEGORIES:Beweging
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Yoga-Activity--e1722340923535.png
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260420T150000
DTSTAMP:20260304T113818Z
CREATED:20260225T082917Z
LAST-MODIFIED:20260304T113818Z
UID:10001637-1776690000-1776697200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op: \n\nmaandag 20 april\, van 13:00 – 15:00 uur\nmaandag 22 juni\, van 13:00 – 15:00 uur\n\n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-5/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T170000
DTSTAMP:20260324T080946Z
CREATED:20260311T090509Z
LAST-MODIFIED:20260324T080946Z
UID:10001971-1776351600-1776358800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Migrantenouderen in Beeld
DESCRIPTION:Migrantenouderen in Beeld \nDe presentatie van de publicatie Migrantenouderen in Beeld vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. Deze middag wordt gezamenlijk georganiseerd door Steunpunt Zelfregie & Herstel en Saluti. \nAfgelopen jaar heeft Saluti gewerkt aan het project Migrantenouderen in Beeld. In dit project zijn twaalf ouderen met een migratieachtergrond in Utrecht geportretteerd en is met hen gesproken over hun leven\, ervaringen en uitdagingen. \nVeel van wat we uit onderzoek en statistieken kennen\, zien we terug in hun verhalen – maar dan concreet en dichtbij. Armoede krijgt een gezicht en eenzaamheid krijgt een stem. De portretten zijn geen “bewijs” in statistische zin\, maar vormen wel een sterke lens op hoe het is om in Utrecht oud te worden met een migratieachtergrond. \nTijdens de presentatie is er ook ruimte om met elkaar en met de gemeente in gesprek te gaan over hoe hier in de toekomst samen verder aan gewerkt kan worden. \n  \nDoelgroep \nPartners en andere geïnteresseerden die betrokken zijn bij het thema migrantenouderen. \n  \nPraktisch \n\nDonderdag 16 april 2026\n15:00-17:00 uur\n\n  \nLocatie \nDe presentatie vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nAdres \nKaatstraat 183513 BK Utrecht \n  \nProgramma: \n\nPresentatie publicatie\nOverhandiging + reactie wethouder Linda Voortman\nPanelgesprek\nAfsluiting\n\n  \nGeïnteresseerd? \nJe bent van harte welkom om de presentatie bij te wonen. \n  \nAanmelden: \nMeld je aan via info@salutieutrecht.org
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/migrantenouderen-in-beeld/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep,Themabijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-3.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260416T170000
DTSTAMP:20260217T142950Z
CREATED:20260217T140823Z
LAST-MODIFIED:20260217T142950Z
UID:10001636-1776351600-1776358800@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel
DESCRIPTION:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel \n  \nIn deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Aan de hand van beelden\, woorden en kleuren maak je een moodboard dat laat zien wie jij bent\, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. \nZelfliefde speelt een belangrijke rol in herstel. Het helpt je om milder naar jezelf te kijken\, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten\, verlangens en behoeften\, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen. \n  \nOp je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken: \n\nWat jou energie geeft en blij maakt\nEigenschappen waar je trots op bent\nWat jij nodig hebt in moeilijke momenten\nDingen die ontspanning geven\nPlekken waar je je veilig voelt\n\nNa afloop is er ruimte om – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, steun en nieuwe inzichten. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op donderdag 16 april \nTijd: 15:00 – 17:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in De Bilt \nInloopPunt MENS\, Hessenweg 121\, 3731 JG De Bilt \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard-zelfliefde-en-herstel-3/
LOCATION:Inlooppunt De Bilt\, Hessenweg 121\, De Bilt\, 3731 JG
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Waar-word-ik-blij-van_collage-scaled-e1764775624214.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260402T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260402T160000
DTSTAMP:20260217T142255Z
CREATED:20260217T131316Z
LAST-MODIFIED:20260217T142255Z
UID:10001625-1775138400-1775145600@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Workshop Moodboard – Jouw Levenslijn als Reis van Herstel
DESCRIPTION:Workshop Moodboard – Jouw Levenslijn als Reis van Herstel \n  \nIn deze workshop maak je een creatief moodboard rondom jouw levenslijn. Deze levenslijn laat zien welke ervaringen jou hebben gevormd: moeilijke momenten\, maar ook krachtbronnen\, inzichten en hoogtepunten. \nJe levenslijn zien we als een reis met pieken en dalen. Door deze reis visueel te maken\, ontstaat overzicht en ruimte voor betekenis. Op je moodboard kun je onder andere verwerken: ingrijpende gebeurtenissen\, steunbronnen\, keerpunten\, persoonlijke groei\, nieuwe beginnen en lessen die je hebt meegenomen. \nHet werken met een levenslijn helpt bij herstel doordat je jouw verhaal beter begrijpt\, patronen herkent en zicht krijgt op je veerkracht. Je ontdekt wat jou helpt in moeilijke tijden en wat je wilt meenemen naar de toekomst. \nNa afloop is er – als je dat wilt – ruimte om je moodboard te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, verbinding en nieuwe inzichten. De workshop is geschikt voor iedereen en ervaring met creatief werken is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 2 april 2026 van 14:00 – 16:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-moodboard/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T170000
DTSTAMP:20260225T092018Z
CREATED:20260225T091120Z
LAST-MODIFIED:20260225T092018Z
UID:10001545-1774969200-1774976400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Dans en Herstel: in beweging naar jezelf
DESCRIPTION:Herstellen doe je op je eigen manier\, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van bijeenkomsten waarin we op een zachte\, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden\, maar met beweging. Geen danspasjes\, geen prestatiedruk. Wel luisteren naar je lichaam en ontdekken wat het je wil vertellen. Je hoeft geen ervaring te hebben met dans of beweging. Alles wat je doet\, is goed zoals het is. Elke bijeenkomst heeft een thema rondom herstel\, zoals: grenzen voelen\, ruimte innemen\, je veilig voelen in je lijf\, verbinding met jezelf en anderen\, of je eigen ritme (terug)vinden. \nDe oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk. Soms werk je alleen\, soms met een ander of in een kleine groep. Daarnaast gebruiken we tekenen of schrijven als extra vorm om je ervaring te verbeelden of even te laten landen. We sluiten elke bijeenkomst af met een moment van vrije dans\, waarin je op jouw manier in beweging kunt brengen wat er in jou leeft. \n  \nAlles is een uitnodiging\, niets is verplicht. Je mag altijd bewegen zoals jíj wilt bewegen. Jij bepaalt wat klopt voor jou. \n\nPraktische informatie\nDe reeks start met een introductiebijeenkomst op dinsdag 24 februari (15.00–17.00) \nDaarin kun je een persoonlijk thema inbrengen dat je in de reeks verder wilt onderzoeken.  \n  \nDaarna volgen vijf bijeenkomsten op: \n3\, 10\, 17\, 24 en 31 maart\nTijd: 15:00-17:00 \n  \nAanmelden?\nStuur een mail naar: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nJe schrijft je in voor de volledige reeks. Later instromen kan in overleg\, afhankelijk van het aantal aanmeldingen. Is de groep vol? Dan plaatsen we je op de wachtlijst en nemen contact met je op zodra er plek is. \n  \nLocatie en adres\nDans en Herstel vind plaats bij Steunpunt Zelfregie en Herstel locatie Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nJe bent welkom\, precies zoals je nu bent.\nLaat je lichaam spreken en ontdek wat bewegen voor jouw herstel kan betekenen. \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de bijeenkomst. \n  \nTrainer\nDe reeks wordt begeleid door Sering. Zij is afgestudeerd social worker en danscoach\, met een sterke affiniteit met ecstatic dance en lichaamsgericht werken. Ze voelt en belichaamt de kracht van dans als een holistische manier om herstel te ondersteunen vanuit zachtheid\, vrijheid en eigen regie.
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-in-beweging-naar-jezelf-3/2026-03-31/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T150000
DTSTAMP:20260106T131411Z
CREATED:20260106T125453Z
LAST-MODIFIED:20260106T131411Z
UID:10001611-1774962000-1774969200@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Herstel op de Horizon
DESCRIPTION:Stap voor stap werken aan jouw herstel  \nHerstel op de Horizon is een training voor mensen die willen werken aan hun herstel. De training bestaat uit zes bijeenkomsten. Je doet mee in een groep\, samen met twee begeleiders die zelf ervaring hebben met herstel.  \nTijdens de training praten we over onderwerpen zoals stigma\, eigen kracht\, steun van anderen\, zelf keuzes maken en hoop. Je ontdekt wat herstel voor jou betekent en welke stappen bij jou passen.  \nDe training biedt herkenning\, steun en praktische tips. Je doet dit samen met anderen\, maar altijd vanuit jouw eigen regie.  \n  \nDoelgroep  \nVoor iedereen die wil starten met herstel  \n  \nPraktische informatie   \nDeze training bestaat uit 6 bijeenkomsten op de dinsdag van 13:00 – 15:00.  \n\nDinsdag 24 februari \nDinsdag 3 maart \nDinsdag 10 maart \nDinsdag 17 maart \nDinsdag 24 maart \nDinsdag 31 maart \n\n  \nLocatie en Adres  \nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op de locatie in Zeist.  \nL-Flat\, portiek 8  \nLaan van Vollenhove\, 3706 ER Zeist  \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook!  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden!  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \nDe training wordt verzorgd door Hanneke\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.   \n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/herstel-op-de-horizon/2026-03-31/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T143000
DTSTAMP:20260310T111623Z
CREATED:20260225T094054Z
LAST-MODIFIED:20260310T111623Z
UID:10001599-1774962000-1774967400@dev.zelfregie-herstel.nl
SUMMARY:Herstelyoga en Ontspanning voor vrouwen
DESCRIPTION:Je hebt het vast wel eens over yoga gehoord. Het helpt je balans (terug) te vinden in jezelf en tussen jou en de wereld om je heen. Steunpunt Zelfregie & Herstel biedt een aantal yoga sessies aan waar je gaat leren om naar jouw lichaam en ademhaling te luisteren. Dit doen we door het beoefenen van lichaamshoudingen en te ademen op beweging. Wanneer je meer aandacht geeft aan je ademhaling\, gaat je lichaam meer ontspannen. Je leert je aandacht naar binnen te richten en wordt meer bewust van je adem\, gevoelens\, gedachten\, geest en lichaam. Je wordt soepeler en gaat je weer thuis voelen in je lichaam en geest.\n  \nHerstelyoga is een herstellende yoga die zacht en helend aanvoelt en voor iedereen geschikt is. Indien je herstelt van een ziekte\, chronisch aandoening of burn-out kan je veel baat hebben bij deze yoga vorm. Bij Recovery yoga gaat het erom dat je bij de diepste laag van ontspanning komt. Door een rustige lichaamshouding aan te nemen\, ontspannende oefeningen te doen en je te richten op je ademhaling\, zul je het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeren. \n\n\nData\n\nDinsdag 24 februari 2026\nDinsdag 17 maart 2026\nDinsdag 31 maart 2026\n\nTijd: 13:00 – 14:30 \n  \n\nGoed om te weten!\n\nDit is een activiteit voor vrouwen\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nYogamatjes zijn aanwezig\nMinimaal aantal deelnemers: 4\nMaximaal aantal deelnemers: 15\n\nLet op! Er zijn nog maar 2 plekken over voor deze training. \n 
URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/recovery-yoga-2/2026-03-31/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Yoga-Activity--e1722340923535.png
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@dev.zelfregie-herstel.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR