BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260310T133000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260310T150000 DTSTAMP:20251209T095157Z CREATED:20251118T142020Z LAST-MODIFIED:20251209T095157Z UID:10001530-1773149400-1773154800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Training: Mentale Gezondheid en Cultuur DESCRIPTION:Inhoud \nIn veel culturen is het niet vanzelfsprekend om te praten over verdriet\, spanning of psychische pijn. Soms voelen we schaamte of angst om beoordeeld te worden\, terwijl we juist steun nodig hebben.\nDe training Mentale gezondheid en cultuur biedt een veilige en warme ruimte waar vrouwen in hun eigen taal (Arabisch) kunnen praten over mentale gezondheid — zonder oordeel\, met begrip en herkenning. \nWe verkennen thema’s als: \n\nWat is mentale gezondheid?\nHoe herken je signalen van stress of overbelasting?\nHoe beïnvloeden cultuur\, schaamte en eer onze manier van omgaan met gevoelens?\nHoe hangen lichaam en geest met elkaar samen?\nWat betekent kwetsbaarheid en hoe kan het juist een bron van kracht zijn?\nWaar kun je terecht voor hulp en steun\, binnen én buiten je gemeenschap?\n\nDoor middel van gesprekken\, oefeningen en herkenbare verhalen leren we dat praten helpt en dat niemand er alleen voor hoeft te staan.\nAan het einde van de vier sessies krijgt iedere deelnemer een certificaat–bewijs van deelname.   \n  \nDoelgroep \nVrouwen met een migratieachtergrond die in een veilige\, vertrouwelijke omgeving willen leren\, delen en praten over mentale gezondheid.\nDe training is in het Arabisch en sluit aan bij de culturele en religieuze beleving van de deelnemers. \n  \nPraktische informatie \n\nTaal: Arabisch\nAantal sessies: 4 bijeenkomsten\n\ndinsdag 20 januari\ndinsdag 27 januari\ndinsdag 3 februari\ndinsdag 10 februari\n\n\nTijd: 13:30-15:00\nKosten: Gratis\nAanmelden: stuur een e-mail naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl\n\nDirect contact: Jamila (trainer) tel. +31(0) 6 30 40 77 80\n\n  \nLocatie en adres \n📍 Steunpunt Zelfregie & Hersel\nKaatstraat 18\n3513 BK\, Utrecht \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n—————————————————– \nتقدّم دورة الصحة النفسية والثقافة مساحة آمنة ودافئة يمكن للنساء فيها التحدّث بلغتهنّ الخاصة (العربية) حول الصحة النفسية — دون حكم، وبفهم وتقدير وتعرّف متبادل. \nسنستكشف خلال الدورة موضوعات مثل: \n\nما هي الصحة النفسية؟\n\n\nكيف نتعرّف على إشارات التوتر أو الإرهاق؟\n\n\nكيف تؤثر الثقافة والعار والشرف على طريقة تعاملنا مع المشاعر؟\n\n\nما العلاقة بين الجسد والعقل؟\n\n\nما معنى الضعف، وكيف يمكن أن يكون مصدر قوة؟\n\n\nأين يمكن الحصول على المساعدة والدعم، داخل المجتمع وخارجه؟\n\nمن خلال الحوارات والتمارين والقصص الواقعية، نتعلّم أن الحديث يساعد، وأنه لا أحد بحاجة لمواجهة الأمور وحده. \nالفئة المستهدفة \nنساء من خلفية مهاجرة يرغبن في التعلّم والمشاركة والحديث عن الصحة النفسية في بيئة آمنة وسرية. \nتُقدَّم الدورة باللغة العربية، وتراعي التجارب الثقافية والدينية للمشاركات. \nمعلومات عملية \nاللغة: العربية\nعدد الجلسات: 4 لقاءات\nالتكلفة: مجانًا\nالتسجيل: أرسلي بريدًا إلكترونيًا إلى\nsteunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nالموقع والعنوان \n📍 مركز الدعم Zelfregie & Herstel\nKaatstraat 18\n3513 BK\, Utrecht \n\nDirect contact: Jamila (trainer) tel. +31(0) 6 30 40 77 80\n\n  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-mentale-gezondheid-en-cultuur/2026-03-10/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Cursussen,Training ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/steunpuntzelfregieherstel-1023.jpg ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260224T150000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260224T170000 DTSTAMP:20251229T112623Z CREATED:20251119T084712Z LAST-MODIFIED:20251229T112623Z UID:10001540-1771945200-1771952400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Dans en Herstel: in beweging naar jezelf DESCRIPTION:Herstellen doe je op je eigen manier\, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van bijeenkomsten waarin we op een zachte\, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor jóu betekent. We maken ruimte voor jouw eigen ervaring. Niet met woorden\, maar met beweging. Geen danspasjes\, geen prestatiedruk. Wel luisteren naar je lichaam en ontdekken wat het je wil vertellen. Je hoeft geen ervaring te hebben met dans of beweging. Alles wat je doet\, is goed zoals het is. Elke bijeenkomst heeft een thema rondom herstel\, zoals: grenzen voelen\, ruimte innemen\, je veilig voelen in je lijf\, verbinding met jezelf en anderen\, of je eigen ritme (terug)vinden.\nDe oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk. Soms werk je alleen\, soms met een ander of in een kleine groep. Daarnaast gebruiken we tekenen of schrijven als extra vorm om je ervaring te verbeelden of even te laten landen. We sluiten elke bijeenkomst af met een moment van vrije dans\, waarin je op jouw manier in beweging kunt brengen wat er in jou leeft.\n  \nAlles is een uitnodiging\, niets is verplicht. Je mag altijd bewegen zoals jíj wilt bewegen. Jij bepaalt wat klopt voor jou. \n\nPraktische informatie\nDe reeks start met een introductiebijeenkomst op dinsdag 24 februari (15.00–17.00) \nDaarin kun je een persoonlijk thema inbrengen dat je in de reeks verder wilt onderzoeken. \n  \nDaarna volgen vijf bijeenkomsten op: \n3\, 10\, 17\, 24 en 31 maart\nTijd: 15:00-17:00 \n  \nAanmelden?\nStuur een mail naar: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nJe schrijft je in voor de volledige reeks. Later instromen kan in overleg\, afhankelijk van het aantal aanmeldingen. Is de groep vol? Dan plaatsen we je op de wachtlijst en nemen contact met je op zodra er plek is. \n  \nLocatie en adres\nDans en Herstel vind plaats bij Steunpunt Zelfregie en Herstel locatie Utrecht\nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nJe bent welkom\, precies zoals je nu bent.\nLaat je lichaam spreken en ontdek wat bewegen voor jouw herstel kan betekenen. \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de bijeenkomst. \n  \nTrainer\nDe reeks wordt begeleid door Sering. Zij is afgestudeerd social worker en danscoach\, met een sterke affiniteit met ecstatic dance en lichaamsgericht werken. Ze voelt en belichaamt de kracht van dans als een holistische manier om herstel te ondersteunen vanuit zachtheid\, vrijheid en eigen regie. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-in-beweging-naar-jezelf/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Beweging ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260123T190000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260123T210000 DTSTAMP:20260113T133802Z CREATED:20260113T133802Z LAST-MODIFIED:20260113T133802Z UID:10001568-1769194800-1769202000@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Het Empowermentcafé – Vóór en dóór jongvolwassenen DESCRIPTION:Empower jezelf\, en groei samen in een betrokken community!\nGa samen met ons mee op reis en herontdek jezelf door ervaringen uit te wisselen. Het Empowermentcafé is een inspirerende plek om je verhaal te delen\, nieuwe mensen te ontmoeten en jezelf te ontwikkelen en te versterken. Bij het Empowermentcafé komen we in een groep en duiken we samen in onderwerpen die er echt toe doen.  \n  \nDe thema’s worden mede door jullie bepaald\, jij bent dus mede-eigenaar van de inhoud! \n  \nThema’s die aan bod komen zijn onder andere: \n\nVerbinding\nZelfbeeld\nAcceptatie\nEenzaamheid\nVeerkracht\nZingeving\n\n  \nWe verkennen de thema’s op verschillende manieren: \n\nErvaringen uitwisselen en peer support\nCreatieve opdrachten\nMeditaties\nLeren door te doen door middel van speelse werkvormen\nInspirerende video’s en TED-talks\n\n  \nDoelgroep\nJongvolwassenen \n  \nPraktische informatie\nHet Empowerment café wordt iedere eerste en derde vrijdagavond gehouden. \nTijd: 19:00 tot 21:00 uur  \nAanmelden via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nLocatie en adres\nDe fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie in Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Maiwenn\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n\nVind je deze activiteit interessant? Kom dan ook! URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/empowerment-cafe-2/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Jongeren ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Empowerment-Cafe_01-scaled-e1764772318994.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260123T190000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260123T210000 DTSTAMP:20260120T124348Z CREATED:20250318T133501Z LAST-MODIFIED:20260120T124348Z UID:10001612-1769194800-1769202000@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Het Empowermentcafé – Vóór en dóór jongvolwassenen DESCRIPTION:Empower jezelf\, en groei samen in een betrokken community!\nGa samen met ons mee op reis en herontdek jezelf door ervaringen uit te wisselen. Het Empowermentcafé is een inspirerende plek om je verhaal te delen\, nieuwe mensen te ontmoeten en jezelf te ontwikkelen en te versterken. Bij het Empowermentcafé komen we in een groep en duiken we samen in onderwerpen die er echt toe doen.  \n  \nDe thema’s worden mede door jullie bepaald\, jij bent dus mede-eigenaar van de inhoud! \n  \nThema’s die aan bod komen zijn onder andere: \n\nVerbinding\nZelfbeeld\nAcceptatie\nEenzaamheid\nVeerkracht\nZingeving\n\n  \nWe verkennen de thema’s op verschillende manieren: \n\nErvaringen uitwisselen en peer support\nCreatieve opdrachten\nMeditaties\nLeren door te doen door middel van speelse werkvormen\nInspirerende video’s en TED-talks\n\n  \nDoelgroep\nJongvolwassenen \n  \nPraktische informatie\nHet Empowerment café wordt iedere eerste en derde vrijdagavond gehouden. \nTijd: 19:00 tot 21:00 uur  \nAanmelden via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nLocatie en adres\nDe fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie in Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Maiwenn\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n\nVind je deze activiteit interessant? Kom dan ook! URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/empowerment-cafe/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Jongeren ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Empowerment-Cafe_01-scaled-e1764772318994.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251223T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251223T143000 DTSTAMP:20251209T094232Z CREATED:20251014T093144Z LAST-MODIFIED:20251209T094232Z UID:10000906-1766494800-1766500200@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Ontspanning en inspiratie door visualisatie DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit\nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop “Ontspanning en inspiratie door visualisatie. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. We nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. Zo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n  \nGeen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die een beetje ontspanning kan gebruiken. \nPraktische informatie \nDatum: dinsdag 23 december \nTijd: 13:00 tot 14:30 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl 📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer:\nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-ontspanning-en-inspiratie-door-visualisatie/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/catching-a-nap-outdoors-cropped-shot-of-a-handsom-2025-04-05-20-25-20-utc-scaled-e1764772468847.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251215T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251215T123000 DTSTAMP:20250902T112333Z CREATED:20250729T112832Z LAST-MODIFIED:20250902T112333Z UID:10000895-1765792800-1765801800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Cursus Familie Ervaringsdeskundigheid (10 bijeenkomsten) DESCRIPTION:Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid\nZorg jij voor een familielid met psychische klachten en merk je dat dit veel van jou vraagt? Wil je leren hoe je beter omgaat met de situatie\, balans vindt én sterker in je schoenen staat? Meld je dan aan voor onze cursus Familie Ervaringsdeskundigheid.\n\n\nIn deze praktische en verdiepende training ga je samen met andere mantelzorgers aan de slag met thema’s zoals:\n\nDe impact van ziekte op jouw leven\nGrenzen aangeven en beter voor jezelf zorgen\nVerlies en rouw\nCommunicatie\, feedback en vragen stellen\nContact met de hulpverlening\n\nDe cursus biedt herkenning\, steun en concrete handvatten. Je ontdekt dat je niet alleen staat en dat jouw ervaring ertoe doet.\n\n\nPraktische informatie\n\nStart is maandag 29 september 10:00 – 12:30 / Maandag ochtend van 10:00 tot 12:30 \n\n29 september\n6 oktober\n13 oktober\n27 oktober\n3 november \n10 november\n17 november\n24 november\n1 december\n8 december\n15 december\n\n\n\nLocatie en adres\nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.\nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht\n\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n\n\n\nVind je deze Training interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden!\n\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.\n\n  \n  \n  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/training-familie-ervaringsdeskundigheid-10-bijeenkomsten/2025-12-15/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/father-son-bonding-cheerful-young-man-drinking-co-2025-03-28-11-55-59-utc-scaled-e1764771092126.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251209T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251209T143000 DTSTAMP:20251125T095406Z CREATED:20251014T094047Z LAST-MODIFIED:20251125T095406Z UID:10000907-1765285200-1765290600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop: Stretch en ontspanning voor vrouwen DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit\nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop “Stretch en ontspanning voor vrouwen’. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. We nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. Zo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor  0ntspanning\, focus of nieuwe inspiratie. Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep\nVoor vrouwen die een beetje ontspanning kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDatum: dinsdag 9 december \nTijd: 13:00 tot 14:30 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl 📩 Update: Deze workshop is inmiddels helemaal volgeboekt! \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nUpdate: Deze workshop is inmiddels helemaal volgeboekt! \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/19391/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Yoga-Activity_nieuwsbrief.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251124T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251124T120000 DTSTAMP:20250923T082853Z CREATED:20250902T114333Z LAST-MODIFIED:20250923T082853Z UID:10000899-1763978400-1763985600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Ervaar de kracht van verbinding! DESCRIPTION:Door simpelweg in het moment samen aanwezig te zijn met wat er is\, samen in verbinding\, en niks te hoeven en er niks aan te willen veranderen\, ontstaat er ruimte voor meer openheid en geluk. In mijn eigen herstelproces bracht dit mij rust\, een fijne ontspanning en meer levensvreugde. Ik gun jou van harte om dit ook te mogen ervaren. \n  \nIedere ontmoeting is nieuw en anders. Ga mee op ontdekkingsreis in de wondere wereld van wat contact en verbinding tussen mensen kan brengen. Wees welkom en ervaar het zelf! \n  \nIn november kan je op vier maandagochtenden deelnemen aan een workshop over verbinding geleid door Otto Wormgoor. We doen simpele oefeningen om nader tot elkaar te komen\, bijvoorbeeld door te delen wat er op dit moment in je leeft. Niks hoeft\, en alles mag er zijn! \n  \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die behoefte heeft aan verbinding met anderen. \n  \nPraktische informatie \nMaandag 3\, 10\, 17 en 24 november van 10:00 tot 12:00 \nSteunpunt Zelfregie & Herstel\, Kaatstraat 18\, Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/ervaar-de-kracht-van-verbinding/2025-11-24/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/multicolored-figures-of-people-are-connected-by-li-2025-08-25-13-31-00-utc-scaled-e1764769508146.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250904T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250904T160000 DTSTAMP:20250717T114540Z CREATED:20250717T090623Z LAST-MODIFIED:20250717T114540Z UID:10001479-1756990800-1757001600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Open dag – Steunpunt Zelfregie & Herstel DESCRIPTION:Ben jij benieuwd naar wat Steunpunt Zelfregie & Herstel voor jou kan betekenen?\nKom dan op donderdag 4 september gezellig langs tijdens onze open dag!\n  \nEr is van alles te doen en te ontdekken. \nVan 13.00 tot 16.00 uur heten we je van harte welkom voor een middag vol ontmoeting\, inspiratie en gezelligheid.  \n\nLekkere hapjes en drankjes\nWorkshops\nInformatie over ons aanbod en onze activiteiten\nRuimte voor gesprek\, ontmoeting en verbinding\n\n  \nNa deze dag weet je onder andere:\n\n\nHoe je kunt deelnemen aan het Zelfregie en Herstel Plan \n\n\nWelke workshops en trainingen je kunt volgen zoals: visualisatie\, yoga\, en meer \n\n\nWat voor vrijwilligerswerk je zou kunnen doen\n\n\nOf je nu bekend bent met het Steunpunt Zelfregie & Herstel of gewoon wil kennismaken: je bent van harte welkom! \nNeem ook gerust iemand mee. \n  \nPraktische informatie\nDonderdag 4 september\n13.00 – 16.00 uur\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nWe kijken ernaar uit je te ontmoeten! Samen maken we ruimte voor herstel\, eigen regie en verbondenheid. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/open-dag-steunpunt-zelfregie-herstel/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Scherm­afbeelding-2025-07-17-om-11.04.54-scaled-e1764771234679.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250828T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250828T120000 DTSTAMP:20250619T131717Z CREATED:20250619T131717Z LAST-MODIFIED:20250619T131717Z UID:10001477-1756373400-1756382400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop – Creatief met Klei  DESCRIPTION:Op donderdag 28 augustus ben je van harte welkom bij Steunpunt Zelfregie & Herstel voor een inspirerende en ontspannen ochtend vol creativiteit!\nVanaf 9:30 uur is er inloop met koffie en thee – een fijn moment om even bij te praten of rustig op te starten. Om 11:00 uur begint de workshop Creatief met klei.\nOnder begeleiding ga je aan de slag met klei – helemaal op je eigen manier. Ervaring is niet nodig; plezier\, ontspanning en ontdekken staan centraal.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel \n  \nPraktische informatie \nLocatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel\, Kaatstraat 18\, Utrecht \nDonderdag 28 augustus\nInloop met koffie vanaf 9:30 uur | Start workshop om 11:00 uur \nGraag vooraf aanmelden\, zodat we voldoende materialen kunnen voorbereiden.\nAanmelden kan via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-creatief-met-klei/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/couple-creating-handmade-ceramics-together-2025-03-07-17-25-43-utc-scaled-e1764771574564.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250826T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250826T123000 DTSTAMP:20250611T114106Z CREATED:20250611T114002Z LAST-MODIFIED:20250611T114106Z UID:10001475-1756200600-1756211400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie  DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Ontspanning & Inspiratie door Visualisatie’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning kan gebruiken.   \nGeen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf.  \n  \nPraktische informatie  \nDatum: 29 juli en 26 augustus \nTijd: 9:30-11:30 koffie en kletsen /  11:30 tot 12:30 visualisaties  \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht  \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl   \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/ontspanning-inspiratie-door-visualisatie/2025-08-26/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/catching-a-nap-outdoors-cropped-shot-of-a-handsom-2025-04-05-20-25-20-utc-scaled-e1764772468847.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250819T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250819T123000 DTSTAMP:20250708T125109Z CREATED:20250611T105150Z LAST-MODIFIED:20250708T125109Z UID:10001472-1755595800-1755606600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Wandelactiviteit – ontdek de stad   DESCRIPTION:Kom op donderdag 7 augustus mee naar een verborgen pareltje in de stad en ervaar de natuur op een bijzondere\, rustgevende manier. We gaan samen vertragen\, voelen\, ruiken\, luisteren en echt verbinding maken – met onszelf\, elkaar en alles wat groeit en bloeit om ons heen. \n  \nWe starten de ochtend gezellig met koffie\, thee en een praatje van 9:30 tot 10:30. Een moment om rustig aan te komen\, elkaar te ontmoeten en alvast even op adem te komen. Daarna duiken we de natuur in\, en gaan we op een zintuiglijke ontdekkingstocht. Geen haast\, geen doel – alleen aandacht voor het nu.  \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen!  \n  \nPraktische informatie  \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nTijd: 9:30 – 12:30 \nDatum: donderdag 7 en dinsdag 19 augustus  \nNeem gerust iemand mee!  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. Mocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.  \n Aanmelden: mail naar steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/wandelactiviteit-ontdek-de-stad/2025-08-19/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wandelactiviteit_in-_de_stad_met-groep_mensen_2-scaled-e1764772290411.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250731T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250731T123000 DTSTAMP:20250909T130557Z CREATED:20250619T121210Z LAST-MODIFIED:20250909T130557Z UID:10001476-1753954200-1753965000@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Wandelactiviteit – Ontspannen wandelen met een ervaringsdeskundige DESCRIPTION:Op donderdag 31 juli ben je van harte welkom bij Steunpunt Zelfregie & Herstel voor een ochtend vol rust\, beweging en ontmoeting. Vanaf 9:30 uur is er inloop met koffie en thee. Tijd om even te kletsen\, andere deelnemers te ontmoeten en ontspannen te starten. Om 11:00 uur gaan we samen op pad voor een ontspannende wandeling\, begeleid door een ervaringsdeskundige. We wandelen in een rustig tempo en er is ruimte voor gesprek\, stilte\, en genieten van de omgeving.\n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die graag wil wandelen en tegelijkertijd behoefte heeft aan een luisterend oor\, ervaring niet nodig het tempo ligt laag.  \n  \nPraktische informatie\nDonderdag 31 juli\nInloop met koffie vanaf 9:30 uur | Start wandeling om 11:00 uur\nVertrek vanaf: Steunpunt Zelfregie & Herstel\, Kaatstraat 18\, Utrecht \nGraag vooraf aanmelden\, zodat we weten op wie we kunnen rekenen.\nAanmelden: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n  \nLoop je mee? We kijken ernaar uit om samen op weg te gaan!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/wandelactiviteit-ontspannen-wandelen-met-een-ervaringsdeskundige/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/wandelactiviteit_met-ervaringsdeskundige-scaled-e1764771590492.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250724T093000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250724T123000 DTSTAMP:20250619T153234Z CREATED:20250619T132316Z LAST-MODIFIED:20250619T153234Z UID:10001478-1753349400-1753360200@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Koffie\, kletsen en samen lunchen DESCRIPTION:Op donderdag 24 juli ben je van harte welkom bij Steunpunt Zelfregie & Herstel voor een gezellige en verbindende ochtend! Vanaf 9:30 uur is er inloop met koffie en thee: een mooie gelegenheid om bij te praten\, anderen te ontmoeten en de dag rustig te beginnen tijdens het Koffie Kletsen. Om 11:00 uur starten we met het samen bereiden van een lekkere lunch\, die we daarna natuurlijk samen opeten.\nDoelgroep\nIedereen is welkom!  \n  \nPraktische informatie\nLocatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel\, Kaatstraat 18\, Utrecht \nDonderdag 24 juli \nTijd: Inloop vanaf 9:30 uur | Lunch maken vanaf 11:00 uur \nAanmelden graag vooraf\, zodat we voldoende boodschappen kunnen doen.\nStuur een mailtje naar: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/koffie-kletsen-en-samen-lunchen/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/IMG_8020-scaled-e1750339304242.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250722T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250722T143000 DTSTAMP:20250710T120418Z CREATED:20250603T140502Z LAST-MODIFIED:20250710T120418Z UID:10001470-1753189200-1753194600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop – Van stress naar sturing DESCRIPTION:Voel je je soms overspoeld door negatieve gedachten of stress? Heb je moeite om afstand te nemen van doemdenken\, vooral op moeilijke momenten? Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen. In deze workshop leer je hoe je negatieve gedachten kunt herkennen én ombuigen naar helpende\, realistische overtuigingen. Door inzicht te krijgen in hoe jouw gedachten je gevoelens en gedrag beïnvloeden\, ontdek je hoe je weer regie kunt nemen over jouw welzijn.  \n  \nSamen gaan we aan de slag met: \n\nDe basis van de ABC-analyse \n\n\nHet onderscheiden van waarneming\, interpretatie en evaluatie \n\n\nPraktische oefeningen om gedachtenpatronen te doorbreken \n\n\nEen warme en veilige setting waar ruimte is voor herkenning\, uitwisseling en herstel \n\n  \nIedereen is welkom\, ongeacht waar je staat in je proces. Ervaring is niet nodig — nieuwsgierigheid en een open houding zijn genoeg.  \n  \nPraktische informatie  \nMaandag 14 juli\, Dinsdag 15 en 22 juli\n13:00 – 14:30 uur \nSteunpunt Zelfregie & Herstel – Kaatstraat 18\, Utrecht  \nAanmelden: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl  \n  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden.  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/worksho-van-stress-naar-sturing/2025-07-22/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Stress-scaled-e1764772689954.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T190000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250528T213000 DTSTAMP:20250324T123639Z CREATED:20241218T130750Z LAST-MODIFIED:20250324T123639Z UID:10000825-1748458800-1748467800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Dans en Herstel DESCRIPTION:Inhoud\nWelkom bij de workshop Dans en Herstel\, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. \n  \nIn deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam\, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft\, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt. \n  \nDeze workshop is een uitnodiging om op een zachte\, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout\, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig\, want het gaat niet om hoe je beweegt\, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou. \n  \nNa een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd\, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging. \n\n  \nWat kun je verwachten\n\nVerkennen van herstelthema’s zoals expressie\, loslaten en verbinding\nOefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen\nBegeleide dans en vrije beweging\nEen veilige\, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn\nIedereen is welkom\, ongeacht ervaring of achtergrond\n\n  \n\nDoelgroep\nVoor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel! \n\nPraktisch\n\nWoensdagavond 28 mei van 19:00 tot 21:30 uur.\nAls deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.\nTrek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen\nDrinken en snacks worden verzorgd\n\n  \n\nLocatie\nDeze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel – Utrecht\n \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Sering\, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-maart-2025-05-28/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250526T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250526T123000 DTSTAMP:20260814T102404Z CREATED:20240402T173715Z LAST-MODIFIED:20260814T102404Z UID:10001065-1748253600-1748262600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Vrouwen & Verbinding - Turks (Utrecht\, Kaatstraat) DESCRIPTION:Inhoud\nElke maandag is er een Turkssprekende vrouwengroep.\nSamen drinken we een kopje thee of koffie en praten we over verschillende onderwerpen die belangrijk voor ons zijn. We praten over dingen zoals:\n  \n\nStress\nDepressie\nTrauma\nRouw\nEenzaamheid\nHuiselijk geweld\nIdentiteit\nCultuur en cultuurverschillen\nHet zorgsysteem in Nederland\n\n  \nHet is een plek waar jij je veilig voelt. Je kunt in je eigen taal praten over je gevoelens en ervaringen. Het is een groep waar we zowel gezellig praten als serieuze onderwerpen bespreken. We geven advies over hoe je je weg kunt vinden in de samenleving. Je krijgt tips over hoe je de zorg beter kunt krijgen en wat jouw rechten zijn. Ook leer je hoe je grenzen kunt stellen. In de groep versterk je jezelf en voel jij je sterker. Je merkt dat je niet alleen bent. Samen leren we van elkaar en helpen we elkaar om in onze eigen kracht te geloven. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden er ook trainingen georganiseerd\, zoals EHBO\, en taallessen Nederlands. Dit helpt je om meer te leren en je goed te voelen in Nederland. De vrouwengroep helpt je om belangrijke onderwerpen bespreekbaar te maken\, ook als dat in je cultuur niet altijd makkelijk is. Kom gerust langs! Je bent altijd welkom. \n  \n  \nDoelgroep\nVrouwen van Turkse afkomst \n  \n  \nPraktisch\nIedere maandag van 10:00 tot 12:30 komt de groep bij elkaar. Tijdens de groep\, wordt er Turks gesproken. \n  \n  \nLocatie\nDe groep komt elke week bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht \n  \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nAanmelden via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl (T.A.V. Britt)\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Hulya\, een ervaringsdeskundige van Turkse afkomst bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/vrouwengroep-turks/2025-05-26/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Lotgenotengroep ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/DALL·E-2025-04-10-14.55.09-A-thoughtful-and-expressive-illustration-of-a-group-of-older-Turkish-women-sharing-a-serious-story-at-a-cultural-event.-One-woman-is-speaking-with-emo-e1744289838916.webp ORGANIZER;CN="Hulya":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250430T190000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250430T213000 DTSTAMP:20250324T123735Z CREATED:20241218T130750Z LAST-MODIFIED:20250324T123735Z UID:10000824-1746039600-1746048600@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Dans en Herstel DESCRIPTION:Inhoud\nWelkom bij de workshop Dans en Herstel\, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. \n  \nIn deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam\, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft\, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt. \n  \nDeze workshop is een uitnodiging om op een zachte\, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout\, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig\, want het gaat niet om hoe je beweegt\, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou. \n  \nNa een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd\, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging. \n\n  \nWat kun je verwachten\n\nVerkennen van herstelthema’s zoals expressie\, loslaten en verbinding\nOefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen\nBegeleide dans en vrije beweging\nEen veilige\, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn\nIedereen is welkom\, ongeacht ervaring of achtergrond\n\n  \n\nDoelgroep\nVoor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel! \n\nPraktisch\n\nWoensdagavond 30 april van 19:00 tot 21:30 uur.\nAls deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.\nTrek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen\nDrinken en snacks worden verzorgd\n\n  \n\nLocatie\nDeze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel – Utrecht\n \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Sering\, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dans-en-herstel-maart-2025-04-30/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250402T120000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250402T150000 DTSTAMP:20250220T101611Z CREATED:20250220T095624Z LAST-MODIFIED:20250220T101611Z UID:10001444-1743595200-1743606000@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Gouden Mannen presenteert! DESCRIPTION:Na het succes van de groep Gouden Mannen in Utrecht willen we u graag uitnodigen voor een feestelijke bijeenkomst op woensdagmiddag 2 april. Sinds de aftrap in september 2023 is de eerste groep mannen gestart\, en met trots presenteren we de indrukwekkende resultaten die zij hebben bereikt. \n  \nWij zullen aftrappen met een openingstoespraak van coördinator Gouden Mannen te Utrecht\, Hasan Kaplan. Daarna volgt een officieel programma waarbij de deelnemers van de groep Gouden Mannen zelf hun ervaringen zullen delen. We sluiten af met een lekkere lunch en een netwerkmoment.  \n  \nTijdens deze bijeenkomst zal ook Linda Voortman aanwezig zijn\, wethouder en locoburgemeester van Utrecht. Zij is onder andere verantwoordelijk voor Diversiteit en Inclusie in de gemeente Utrecht.  \n  \nPROGRAMMA – WOENSDAG 2 APRIL \n12:00 – 12:30 | Ontvangst gasten\n12:30 – 13:30 | Officieel programma\n\nOpeningstoespraak door Hasan & Dineke\nVerhalen en filmpjes van de Gouden Mannen\nToespraak door wethouder Linda Voortman\nUitreiking certificaten\nErvaringen en impact van de Gouden Mannen\nToespraken van Stichting Gouden Mannen en betrokken fondsen\n\n13:30 – 15:00 | Lunch & Netwerken\n  \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht\, Steunpunt Zelfregie & Herstel \n  \nBen jij ook benieuwd naar Gouden Mannen en wil jij ook aanwezig zijn?\nStuur dan een e-mail naar: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/presentatie-resultaten-gouden-mannen/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Nieuwsbrief-Banner_03.png ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250401T110000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250401T130000 DTSTAMP:20250318T130131Z CREATED:20250225T103929Z LAST-MODIFIED:20250318T130131Z UID:10001446-1743505200-1743512400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Eid al-Fitr Viering DESCRIPTION:Vier samen met ons het Eid al-Fitr!\nNa een maand van bezinning en saamhorigheid is het tijd om samen het Eid al-Fitr te vieren! \nWij nodigen u van harte uit om op dinsdag 1 april 2025 deze bijzondere dag met ons te beleven. \nGeniet van heerlijk eten\, feestelijke muziek en gezellig samenzijn. \nWil je iemand meenemen? Geen probleem! \nWij kijken er naar uit om je te zien!  \n\nPraktische informatie\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht  \nLocatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel \nAanmelden kan via: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/suikerfeest-viering/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Uitnodiging_Suikerfeest_2025-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250327T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250327T120000 DTSTAMP:20250324T142830Z CREATED:20241218T152826Z LAST-MODIFIED:20250324T142830Z UID:10000760-1743069600-1743076800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Jouw verhaal in beeld en woord - locatie Utrecht DESCRIPTION:Samenvatting\nWe begrijpen dat het soms moeilijk kan zijn om je verhaal te delen. Misschien heb je veel meegemaakt en vind je het lastig om hiervoor de juiste woorden te vinden. In deze workshop gaan we samen aan de slag om jouw herstelverhaal op een creatieve manier vorm te geven. \n  \nWe werken met de Pecha Kucha-methode. (De Pecha Kucha-methode is een manier om te presenteren. Je laat 20 afbeeldingen zien\, en bij elke afbeelding praat je 20 seconden). Zo krijg je een heldere\, gestructureerde presentatie. Met zowel beelden als woorden maak je jouw verhaal goed zichtbaar voor anderen. We helpen je bij het kiezen van de juiste beelden en woorden\, zodat jouw herstelverhaal echt tot zijn recht komt. \n  \nAan het eind van de workshop is er de mogelijkheid om de verhalen met elkaar te delen in een mooie presentatie. Dit is een fijne manier om elkaar te inspireren en te steunen. We hopen dat je je welkom voelt en dat deze workshop je helpt om jouw herstelverhaal te ontdekken\, vorm te geven en te delen. \n\nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \nPraktisch\nDeze workshop bestaat uit 5 bijeenkomsten op de donderdagochtend van 10:00 – 12:00 \n\nDonderdag 27 februari\nDonderdag 6 maart\nDonderdag 13 maart\nDonderdag 20 maart\nDonderdag 27 maart\n\nHet is voor deze workshop belangrijk dat je alle 5 de bijeenkomsten kan aansluiten.\nHeb je een eigen laptop\, neem deze vooral mee.  \n\nLocatie\nDeze workshop vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel – Utrecht \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Margarita\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-2/2025-03-27/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Jouw-verhaal-in-beeld-en-woord-e1764775795547.png ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250307T150000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250307T170000 DTSTAMP:20250224T140142Z CREATED:20250224T140142Z LAST-MODIFIED:20250224T140142Z UID:10001445-1741359600-1741366800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Filmvertoning – Still Alice DESCRIPTION:Inhoud\nOp vrijdagmiddag 7 maart van 15:00 tot 17:00 organiseren we een speciale filmvertoning van Still Alice. Deze aangrijpende en emotionele film vertelt het verhaal van Alice\, een succesvolle linguïste die geconfronteerd wordt met de diagnose Alzheimer. De film biedt een ontroerende kijk op hoe het leven van Alice verandert en hoe zij en haar familie omgaan met deze ingrijpende ziekte. \n  \nWe nodigen je van harte uit om samen met ons deze indrukwekkende film te bekijken. Na de vertoning is er ruimte om de film met elkaar te bespreken\, ideeën en gevoelens te delen\, en dieper in te gaan op de thema’s die aan bod komen. \n  \nDe film begint om 15:00\, dus zorg ervoor dat je op tijd bent. Kom gerust een beetje vroeger voor een kopje koffie of thee en om gezellig met elkaar bij te praten. \n  \nWe kijken ernaar uit je te verwelkomen en samen na te praten over deze ontroerende film! \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen!  \n  \nPraktische informatie\nDeze workshop is op vrijdag middag 7 maart van 15:00 tot 17:00.  \nKom 30 min eerder zodat wij om 15:00 uur echt met de film kunnen starten.  \n  \nLocatie en adres\nDe film wordt vertoont op de locatie van Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nVind je deze filmvertoning interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de filmvertoning. \n  \nDeze filmvertoning wordt georganiseerd door Zin in Utrecht.  \n  \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/filmvertoning-still-alice/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Still-Alice-e1740405575864.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T170000 DTSTAMP:20250217T132431Z CREATED:20250116T160933Z LAST-MODIFIED:20250217T132431Z UID:10001440-1741266000-1741280400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Internationale vrouwendag DESCRIPTION:Inhoud\n  \nIeder jaar vieren wij de internationale vrouwendag\, dit keer op donderdagmiddag 6 maart. Wij nodigen je uit voor een inspirerende reis vol kracht\, schoonheid en veerkracht – een ode aan de vrouw! Deze middag draait om stil staan bij wie we als vrouwen allemaal zijn en betekenen\, voor onszelf én voor anderen. Samen creëren we een warme plek waar ontspanning\, creativiteit en beweging centraal staan. Een moment voor jou\, om je licht te laten stralen! \n  \n🌸We starten de middag met opening van onze directeur Dineke Smit\nZij zal iedereen welkom heten en de start van een mooie middag verzorgen.  \n  \n🌸Daarna is het tijd voor verschillende workshops / activiteiten\nEr is keuze uit het maken van een creatieve collage. Laat je fantasie de vrije loop en maak een kunstwerk dat jou inspireert en kracht geeft. Jouw dromen\, gevoelens en doelen weerspiegelt. Geen ervaring nodig\, alleen jouw unieke kijk op de wereld. Dit is jouw moment om je innerlijke kunstenaar te omarmen.  \n  \nOf kies je voor een yoga-sessie. Met een speciale yoga-sessie voor vrouwen komen we in balans – een zachte\, aandachtige afsluiting van de middag. Hier sta jij centraal\, met al je kracht en kwetsbaarheid.  \n  \nAls derde optie is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een serie fijne lichaamsoefeningen die je helpt om je kracht te voelen en je energie vrij te laten stromen. Of je nu net begint of al wat meer ervaring hebt\, deze oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk.   \n  \n🌸Aan het eind van de middag maken we kennis met Claire Derckx\nClaire Derckx behaalde haar master filosofie aan de Universiteit van Utrecht. Ze werkte een tijdje als journalist in Antwerpen en als beleidsmedewerker in het Europarlement. Inmiddels is ze fractiemedewerker bij Stadsbelang Utrecht. Ze leest en schrijft daarnaast graag en woont in Utrecht met haar lieve man\, drie dochters en kat Otto.  \n  \nIn haar bijdrage gaat Claire Derckx in gesprek met de aanwezigen. Hoe is het om vrouw te zijn in de politiek? Waarmee kan politiek vrouwen helpen? Daarnaast gaat ze graag in gesprek over Huiselijk geweld. Dankzij eigen ervaringen heeft ze een uniek perspectief. Want hoe herken je dat je mishandeld wordt? Wat is mishandeling eigenlijk? Hoe ziet je leven eruit na geweld en wat kan de politiek doen om gender gerelateerd geweld tegen te gaan? Claire geeft met plezier antwoord op alle vragen\, over politiek\, over geweld en over het leven daarna. Wissel ervaringen uit\, ontvang steun van en elkaar en maak plannen voor de toekomst!  \n  \n🌸Doe je mee?\nLaten we samen een middag beleven die ons herinnert aan hoe mooi\, sterk en waardevol we zijn. Dit is een kans om elkaar aan te moedigen\, onze successen te vieren en bij te dragen aan een wereld waarin vrouwen krachtig\, gelijkwaardig en geliefd zijn!  \n\n  \nDoelgroep\nVoor alle vrouwen!\nWe hebben plek voor 25 vrouwen.  \n\n  \nPraktische informatie\nDatum: Donderdagmiddag 6 maart\nTijd: Van 13:00 tot 17:00\nLocatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht\nAanmelden: steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl \n\n  \nVind je deze middag interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/internationale-vrouwendag/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/paper-female-head-with-fresh-white-tjuspans-2024-02-14-17-35-59-utc-scaled-e1737044939713.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250225T190000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250225T213000 DTSTAMP:20250129T090325Z CREATED:20241218T130522Z LAST-MODIFIED:20250129T090325Z UID:10000754-1740510000-1740519000@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Dans en Herstel DESCRIPTION:DEZE WORKSHOP IS VOL! Er zijn wél nog plekken beschikbaar op 25 maart.\n\nInhoud\nWelkom bij de workshop Dans en Herstel\, een unieke ervaring waarin we samen op reis gaan om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. \n  \nIn deze workshop onderzoeken we hoe je je kunt laten leiden door je lichaam\, in plaats van alleen vanuit het hoofd te handelen. Door middel van verschillende herstelthema’s brengen we aandacht naar de signalen die je lichaam je geeft\, en leren we opnieuw luisteren naar de wijsheid die daar verborgen ligt. \n  \nDeze workshop is een uitnodiging om op een zachte\, speelse manier te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Er is geen goed of fout\, geen oordeel—iedere beweging is goed zoals die is. Danservaring is niet nodig\, want het gaat niet om hoe je beweegt\, maar om dat je beweegt vanuit wat goed voelt voor jou. \n  \nNa een reeks begeleide oefeningen sluiten we af met vrije dans. Een moment waarop je alles wat je hebt ervaren en geleerd\, vrij kunt laten stromen in jouw eigen ritme en beweging. \n\n  \nWat kun je verwachten\n\nVerkennen van herstelthema’s zoals expressie\, loslaten en verbinding\nOefeningen die helpen om uit je hoofd en in je lichaam te komen\nBegeleide dans en vrije beweging\nEen veilige\, oordeelvrije ruimte waarin je jezelf kunt zijn\nIedereen is welkom\, ongeacht ervaring of achtergrond\n\n  \n\nDoelgroep\nVoor iedereen die de kracht van dans wil ervaren als een middel tot herstel! \n\nPraktisch\n\nDinsdagavond 25 februari van 19:00 tot 21:30 uur.\nAls deelnemer moet je enigszins de mogelijkheid hebben tot bewegen.\nTrek kleding aan waarin je makkelijk kan bewegen\nDrinken en snacks worden verzorgd\n\n  \n\nLocatie\nDeze workshop wordt verzorgd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel – Utrecht\n \n  \nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht\nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.\n \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Sering\, social worker bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-dans-en-herstel-februari/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250102T133000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250102T153000 DTSTAMP:20241127T121718Z CREATED:20241126T150142Z LAST-MODIFIED:20241127T121718Z UID:10000751-1735824600-1735831800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Samen in verbinding - Voornemens en Obstakels DESCRIPTION:Inhoud\nDeze bijeenkomsten zijn bedoeld om op een rustige en makkelijke manier in contact te komen met jezelf en anderen. We beginnen met eenvoudige meditatieve oefeningen. Dit helpt je om rustig te worden\, ruimte te maken in je hoofd en je open te stellen voor alles wat komt. Daarna doen we een korte voorstelronde\, waarin je kunt delen hoe het met je gaat en wat er op dit moment speelt. Vervolgens praten we om de beurt over een gekozen thema. Dit keer staat Samen in verbinding in het teken van het thema Voornemens en Obstakels.  Iedereen kan dit op zijn of haar eigen manier delen.  \nNa ongeveer 45-60 minuten sluiten we de bijeenkomst af met een paar rustige meditatieve oefeningen. Dit helpt je om alles wat we besproken hebben rustig in je lichaam en geest te laten zakken. Als je wilt\, kun je na afloop met de andere deelnemers nog even praten. \nDe bijeenkomsten bieden een veilige en rustige ruimte om jezelf te zijn en in contact te komen met anderen. \n\n\nDoelgroep\nVoor iedereen! \n\n\nPraktisch\nDe workshop zal plaatsvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \n\n\nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Doreen en Vincent\, ervaringsdeskundigen bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/samen-in-verbinding-2/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/team-4529717_1280.jpg ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T130000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T160000 DTSTAMP:20241127T155119Z CREATED:20241113T111533Z LAST-MODIFIED:20241127T155119Z UID:10001425-1733490000-1733500800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Intentional Peer Support (overview sessie) DESCRIPTION:Inhoud\nIPS (Intentional Peer Support) is anders dan traditionele hulpverlening. Bij IPS zien we de relatie niet als één persoon die de ander helpt\, maar als een samenwerking. Beide partijen leren en groeien samen. \nIPS gaat niet uit van een probleem. In plaats daarvan kijken we naar hoe we onze ervaringen betekenis hebben gegeven. Deze samenwerking helpt om nieuwe manieren van denken\, kijken en doen te ontdekken. IPS gebruikt een aanpak die gevoelig is voor trauma. We stellen niet de vraag: “Wat is er mis met je?” maar vragen: “Wat is er gebeurd?” \nIPS kijkt naar ons leven in de context van relaties en gemeenschappen. Het gaat niet alleen om individuele verantwoordelijkheid\, maar ook om hoe we elkaar kunnen steunen. Het helpt ons te richten op wat we willen bereiken\, in plaats van wat we willen vermijden. \nIPS draait om gesprekken. Het gaat over hoe we kennis delen en samen nieuwe ideeën creëren. Het gaat ook over verbinding – met onszelf\, de mensen om ons heen\, en de wereld. \nBen je nieuwsgierig naar IPS (Intentional Peer Support)\, dan ben je van harte welkom!  \n\nDoelgroep\nVoor iedereen! \n  \n  \nPraktisch\nVrijdagmiddag 6 december 13:00 tot 16:00 \n\n\nLocatie\nDeze workshop wordt gegeven bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \n\n\nAdres\nKaatstraat 18\, 3513BJ Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nAanmelden is wenselijk via steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl (t.a.v. Britt) \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\nTrainer\nDe Intentional Peer Support overview sessie wordt verzorgd door Cassandra\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel en ambassadeur Social Change. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/intentional-peer-support-overview-sessie/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/ips_training-1.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241203T160000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241203T180000 DTSTAMP:20241128T102809Z CREATED:20241128T102619Z LAST-MODIFIED:20241128T102809Z UID:10000753-1733241600-1733248800@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Dag van de Vrijwilliger 2024 DESCRIPTION:Deze dag is voor jou! \nOp 7 december 2024 is het Dag van de Vrijwilliger 2024 en wordt er extra aandacht gegeven aan het werk van vrijwilligers. Lokale organisaties\, gemeenten en landelijke organisaties laten zien hoe belangrijk vrijwilligers zijn. \n  \nOmdat wij zaterdag gesloten zijn\, gaan wij dinsdag 3 december alle vrijwilligers van Steunpunt Zelfregie & Herstel in het zonnetje zetten. Vrijwilligerswerk is belangrijk. Jullie maken het verschil\, en daar zijn we trots op. Of je nu al lang vrijwilliger bent of net bent begonnen: deze dag is voor jullie! Zonder jullie inzet zou er zoveel minder mogelijk zijn. Daar staan we graag bij stil!  \n  \nWe hebben een leuke middag georganiseerd met warm welkom met koffie\, thee en lekkere hapjes. Mooie verhalen van vrijwilligers en  een speciaal moment om jullie te bedanken. \n  \nTijd\n16.00 – 18.00 uur\n \n  \nAdres\nSteunpunt Zelfregie & Herstel \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n  \nWe hopen je te zien op deze gezellige en feestelijke dag! URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/dag-van-de-vrijwilliger-2024/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/This-is-your-day-scaled-e1732789562803.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T120000 DTSTAMP:20241113T182621Z CREATED:20240924T115857Z LAST-MODIFIED:20241113T182621Z UID:10001420-1732183200-1732190400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Mijn Herstel Moodboard DESCRIPTION:Inhoud\n\nDoor te werken aan een eigen persoonlijke moodboard\, kan je op een prachtige en inspirerende manier je eigen gevoelens en persoonlijke verhalen delen! Creativiteit kan echt een krachtig hulpmiddel zijn voor zelfexpressie en herstel. Een collage maken is een geweldige manier om visueel te verkennen wat jou inspireert\, blij maakt en hoop geeft. Vervolgens ben je welkom om je eigen moodboard te delen met anderen in de groep. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om met elkaar in gesprek te gaan.\n  \n\n\nDoelgroep\nVoor iedereen!\n\n  \nPraktisch\nDonderdagochtend 21 november van 10:00 tot 12:00 uur \n\n\n\nLocatie\nDeze workshop zal plaatvinden bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \n\n\n\nAdres\nKaatstraat 18\, 3513 BJ Utrecht \n\n\n\nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!\nAan deelname zijn geen kosten verbonden.\nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n\n\n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Margarita\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/mijn-gereedschapskist-collage-2/2024-11-21/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/1000056412-e1764937116445.jpg ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T100000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T120000 DTSTAMP:20240924T111219Z CREATED:20240924T111219Z LAST-MODIFIED:20240924T111219Z UID:10001419-1729591200-1729598400@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Workshop Herstel in beeld en woord DESCRIPTION:Over de workshop\nNaast de wereld die bestaat uit woord en begrippen leef je ook in een wereld vol kunst\, beeld en de verbinding. Deze beelden en associaties spelen een belangrijke rol in onze workshop Herstel in Beeld en Woord. Je gaat aan de slag met dit soort beelden om een boodschap of gebeurtenis te verbeelden. En daarnaast ga je woorden erbij zoeken om de beeldende boodschap te versterken. \nDoor zelfgekozen beelden ga je kijken naar jouw hulpbronnen\, kwetsbaarheden en belangrijke momenten in je leven. Dit zullen wij met elkaar delen en op deze manier zullen wij van elkaar leren. Dit kan mooie inzichten geven en kan net een andere manier zijn om te kijken naar je leven. \nWij zullen onze eigen levens-herstel verhaal maken waar onze zelfgekozen beelden een centrale rol spelen. \n  \nDit is een volledige workshop van 6 sessies. Wij organiseren de workshop in samenwerking met de vrijwilligerscentrale van Mensdichtbij.  \n  \nBenodigdheden\n\nMobiele telefoon met internetverbinding \nPen\nPapier\n\n  \nGoed om te weten!\n\nGratis toegang\nAdres: Steunpunt Kaatstraat 18 3513BK\, Utrecht\nAanmelding via m.camacho@dev.zelfregie-herstel.nl\n10 minuten van tevoren aanwezig zijn\nMinimaal aantal deelnemers: 2\nMaximaal aantal deelnemers: 8\n\n  \nHeb je vragen en wil je liever direct contact? \nWhatsapp: 06-19 39 43 24  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/workshop-herstel-in-beeld-en-woord/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland ORGANIZER;CN="Margarita":MAILTO:steunpunt@dev.zelfregie-herstel.nl END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T133000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T160000 DTSTAMP:20241023T131027Z CREATED:20240618T092444Z LAST-MODIFIED:20241023T131027Z UID:10001301-1729258200-1729267200@dev.zelfregie-herstel.nl SUMMARY:Zomer Improvisatie Theatergroep DESCRIPTION:Over Theathergroep\nBij  Steunpunt Zelfregie & Herstel starten we een theatergroep\nwaarin we vooral aan de slag gaan met improvisatie.\nOok gaan we met andere vormen van theater samen bouwen aan verbinding. \nStart 12 juli 2024\nIedere vrijdag van 13.30 tot 16.00 uur.\nInloop vanaf 13.00 uur. \n\nGoed om te weten!\n\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nOrganisatoren: Linda en Marcel\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht\nAanmelding niet nodig\, je kunt elke les aan- of afhaken\nTel: 030 – 236 93 20\n\n  URL:https://dev.zelfregie-herstel.nl/agenda/theater-werkgroep-open-deuren/2024-10-18/ LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dev.zelfregie-herstel.nl/wp-content/uploads/Theatre20Masks.F01.2k-e1720516578915.png END:VEVENT END:VCALENDAR